自分ほどネガティブな人はいないんじゃないか？
と思うほどネガティブ人間だ。
自分が好きになれない。
自己肯定感が低い。
あらゆる場面や出来事で
心配や不安、緊張しやすい。
自分に自信が持てない。
良くないことが起きると自分が悪かったのだと
思う(自分責め/罪悪感)
敏感な性質から、ストレス性の体調不良や
不眠に陥りやすい。
五感(視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚の全てか一部)が敏感。それが原因で日常に支障が出ることがある。
感受性が強いため季節の変わり目は
きまって体調を崩す。
薬や他の手段で、ストレスや不調を
対処療法として使いながらしのいだり、
紛らしている。
気持ちが安定している時の方が少ない。
良くなってもすぐ元に戻りやすい。
感情の浮き沈みが激しい。
自分の感情に振り回され、攻撃的になるか、
時に心を閉ざす。
場の空気を読みすぎて疲れてしまう。
他人のネガティブまで背負い、
エネルギーが奪われ具合が悪くなる。
人との境界線が曖昧。
人の目を気にしやすく
やりたい事が実行できなかったり、
周囲の反応が気になって仕方がない。
人が沢山集まる集会・人混み/都会の雑踏が苦手。
こころの悩み・こころの辛い症状を お持ちの方に
セッションをお届けしていました。
沢山の方々と関わる中で 気づいたことがあります。
多くのみなさまが
遺伝的要因からくるHSP（敏感な性質）として
そもそも生まれてきたこと。
さらに、ここへ
家庭・環境要因なども加わり
トラウマを抱え、
複雑になっている事が多いとわかり
現在は、
身体症状がある方、
メンタル症状がある方、
トラウマがある方、
という括りではなく
全人口の１５～２０％
約５人に１人の割合で存在する
HSP～超敏感な性質～ゆえに
✓人一倍、傷つきやすく
✓生き辛さがあり
✓人間関係につまづき
✓ストレスを抱え
結果、
心や身体に負荷をかけ不調が出てしまう・・・
そんな、ひといちばい敏感な 『HSP』さんを対象に
セラピーやその他のサービスを
提供させて頂く流れへと変化していきました。
お客様と関わっていく中で
私自身、様々な思い込み（ブロック） に気付かせて頂き
生き辛さの根っこを見つけては
フラワーエッセンスでネガティブ感情を
癒やし、解放し、
その過程を繰り返していく中で
自己成長に繋げていきました。
これはもちろん今でも現在進行形です。
今日まで継続できたのも、
日頃からブログを読んでくださる方や
Bluebirdにかかわってくださった
皆様のおかげでもあります。
心より、ありがとうございます。
さて 冒頭のチェックリストですが
これをお読みの皆さまは
いくつ当てはまりましたか？
私自身、数十年と
生き辛さの根っこを抱え生きてきたわけですので
今でも、自分の繊細気質に加え
過去に作った心の傷跡が時に疼き
嫌な出来事をきっかけに
ネガティブ感情に傾くことがありますが
２０１５年、
バッチフラワーレメディーに 出会ってからは
辛い時、苦しい時に
３８種の花々の力（エネルギー）を
自分に取り入れる習慣がつき
深刻になる時間が減り
(＝波動を下げる時間が減り)
『自分の中心（ニュートラル）』 に戻す方法を
身につけることが出来ました。
ニュートラルとは、ボジティブや
ハイ状態(いわゆるエセポジティブ)ではなく
リラックス・安心をさします。
人は、 ポジティブ過ぎても
ネガティブ過ぎても良くありません。
自分が寛いで、ほっとしていること。
そんな状態が
内側に根付き長く保ち続けることが
結果的には現実を変え、
未来を変えていく事が出来ると 言われています。
とは言え、
人間はそもそも 根本的にネガティブな生き物。
人は１日に６万回以上思考し
その８割はネガティブな 感情と言われています。
ネガティブがあること自体は ごく自然なこと
（人として当然のこと）なので
その自分を否定する必要はないのですが
ネガティブ感情を
さらに増幅させ
深刻に、複雑にしていくのか
砂時計のように
サラサラと流していけるのかは
自己責任（その人その人の在り方次第）
と言っても良いのかもしれません。
自分なりに 様々な方法で試してみたものの、
不快な状態(自己否定、 自分責め、
自信のなさ、怒り、苛立ち、不安、恐れ等)から
いつまでも抜け出せず、楽になれない。
自分らしい人生とは？
楽になる、とはそもそも どういうことなのか？
『自分を信頼している状態とは
どのような状態なのか？が
そもそもよくわからないんです・・・』
もし、そんな方がいらっしゃるとしたら
おすすめしたいのが
フラワーエッセンスのある暮らしを
日常に取り入れていくこと。
そのコツを掴み、定着させていくと
上記に並べたマイナスのチェックリストは
次第に プラスに変換され
以下のように変化していくことでしょう。
～フラワーエッセンスを使うと
変化する内面状態～
○敏感な性質を生かした（長所）が目立つようになる。
○空気を読む力を『才能』として使える。
○感情が乱れている時間がぐんと減る。
→気付いたら落ち着いている（中庸）
○ネガティブが悪にならず、
ネガティブから自分の望みを知る事が出来たり
ネガティブな自分も受け入れることが出来る。
○自分の課題と相手の課題の
切り離しが出来るようになる。
パウンダリー(境界線)を理解する。
○『心の平安』がどういう状態をさすのかを
理解し、どうしたら心が平安になるのか？
自分で促すことができるようになる。
○体調不良が起きても未病の段階や、
比較的軽症の段階で回復へと導ける。
○自律神経のバランスを整える方法を発見する。
（引き寄せの法則・自分を深めることで出会えます。
バッチフラワーエッセンスも補助療法のひとつです）
○フラワーエッセンスを使うことで
薬や他の手段の出番がなくなったり、
減らすことが出来る。
○自分を責めずに自分を褒めることが
出来るようになる（自己肯定感が上がる）
○人の目があまり気にならず
（一般的な場合、ゼロにはなりません）
気になったとしても自分のやりたい事したい事を
表現できるようになる。
○人が集まる場所や人混みでも以前より
疲れにくくなり、また疲れたとしても、
対処法を知っているので上手くリセットできる。
○感覚過敏が気になる時間が圧倒的に減る。
（＝精神が安定しているため。
ゼロにはなりません。）
過敏が起きても対処の仕方がわかる。
○自分の良い所を知っているので、
自分を誇りに思えるようになる。
自信がなくなることはあっても
そんな自分を受け入れながら
自分を取り戻すことができる。
○良いところも悪いところも含めて
『こんな自分もいい』と自分を好きになれる。
～料金～
／
2コースに変更しました！
＼
料金：7,000円（税込）
【継続(2回)コース】
※お好きなタイミングで2回目を受けられます。
オトク★単発より１,０００円OFF
料金：13,000円（税込）
～料金に含まれるもの～
LINEらくらくカウンセリング代
最大７種類までのフラワーエッセンス（毎回）
トリートメントボトル各回、１本
レメディー発送代
（綺麗にラッピングしてお届けします）
バッチフラワー資料
実感しやすいとのご報告を多数いただいております！）
～HSP（超敏感な性質）チェックリスト～
◇身の回りの環境の変化によく気づく方だ。
◇周りの人の気分によく左右される。
◇痛みに対してとても敏感である。
◇忙しい日の後は静かな場所で一人になりたくなる。
◇カフェインに対して敏感に反応する。
◇明るい光、強い匂い、ザラザラ布、
うるさい音に敏感に反応する。
◇豊かな想像力を持っていて空想しがち。
◇騒音が苦手。
◇美術や音楽など芸術に感動しやすい。
◇とても良心的な人柄である。
◇普通の人よりびっくりしやすい。
◇短期間にするべき事が多くあると混乱する。
◇不機嫌な人がいるとその不機嫌さにすぐ気づく。
◇一度にたくさんの事が押し寄せることが嫌い。
◇ミスや忘れ物をしないようにいつも気をつける。
◇暴力、恐怖系の映画やテレビは見ないようにしている。
◇多くのことが身の回りで起こると不快になって
神経が高ぶる。
◇空腹になると集中できない。
◇繊細な香り、味、音、音楽を好む。
◇ドキドキするようなことをとにかく
避けるようにしている。
◇競争や比較をされると緊張し実力を発揮できなくなる。
◇子供の頃から敏感だ、内気だと言われてきた。
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花療法セラピスト はせがわみき 迄