いつもお読み頂き
HSPさんやHSSさんの中には
感覚過敏に悩まされている方も多いと思います。
感覚過敏とは主に
聴覚・視覚・触覚・嗅覚・味覚の五感の一部、
または
複数の刺激を感じることで
ストレスや不快を感じている状態のこと。
よく、HSPさんが口々に仰るのは
比較的、心身の状態が安定している時は
あまり気にならなかったり
少し気になったとしても
日常に支障が出るほどでは
なかったりと
言い方を変えれば
スルー力が高まっていたり
保たれたり、、
ができているのですが
不安やストレスがあるときや
身体症状に不調や疾患があるとき。
だれしもこのような時は
HSPさんに限らず
いつもよりセンシティブ
になることはありますが
特にHSPさんの場合は
スルー力が極めて低下。
異常なまでに
気になってしまう
という特徴があるようです。
私もこの感覚過敏によって
数年前だったでしょうか。
家の前で道路の深夜工事が
数か月にわたって続いた時は
ノイローゼ状態に陥ったこともあります。
精神的に余裕がなくなり
工事の人
（若手の現場の人に
文句を言ってもしょうがないのに💦）
怒りをぶつけてしまったことすらあります。
精神的に余裕がなくなってしまったんですね。
ていうか、
HSPじゃなくてもあれは
かなり酷い騒音だったと思いますけどね。
夫はグーグー寝ていましたがｗｗ
近頃のわたしも
やや感覚過敏を認識しています。
内面があまり
安定していないのでしょう。
ただ、今回
つくづく実感・体感できたのは
自分の特に気になる感覚器は
使いようによって
プラスに転じさせることが
できる、ということ。
人より飛び出ている
感覚器を利用して
不快症状に意識を
向けるのではなく
強みとして活かしたり
癒しのアプローチとして
活かしていく
ということ。
今日は強みではなく
癒しのアプローチについて
まとめてみます。
例えば私の場合、五感で言うと
ダントツに聴覚過敏です。
音楽が好きなのも
おそらく
ここから来ているんだろうなあと。
演奏を聞いていても
聴覚が鈍感な人と比較して
色んな楽器の音を
拾えて楽しめている感覚が
自分にはあります。
ですので、
音によるヒーリングは私には最適です。
視覚が過敏な方はきっと
視覚情報より
鈍感な方に比べて
あらゆるものが
目に映り
見える世界を
描いたり、創作したりで
楽しんだり癒したりを
無意識に、、
自然とおこなっているのでは
ないでしょうか。
（ちなみに鈍感な人を馬鹿にしているわけではありません！笑
むしろちょっと鈍感なくらいが生きやすい
のは間違いないでしょうね）
味覚が敏感な方は
食事療法や
嗅覚が敏感な方は
食事やアロマ等の香りから
触覚が敏感な方は
触れる・触れられる事を通して
癒しを得ていく。
もちろん、五感全ての
感覚器を癒すことは
心身のバランスを保つうえで
大事だと思いますが
ストレス時に
嫌だな～
不快だな～
際立って目立つ
感覚器があるならば
そのことを
マイナスに捉えず
『この感覚器を
心地よく活かすには
どうしたらいいだろうか・・』
とプラスに転じて
対策を考えていくと
自分に合った
癒しのアプローチが
見つかっていく。
ということを
この度改めて体感中です。
＊
そんな訳で
数年前よく聞いていた
マナーズサウンド、
最近よくリビングや
寝室で流しています。
我が家のブルートゥーススピーカーは
質が良くなくて
未だにCDステレオがメインです（笑）
このところ、自分の好きな
ミュージシャンが
続々と新作を出してくださり
（お源さん 笑に、セカオワ等々）
本当にありがたい限りですが
（私はジャパニーズ音楽が好きだったりします）
今、わたし底だわ～と
感じていた５月の末頃
そこから自分が
息を吹き返した！
と感じた瞬間は
やっぱりやっぱり・・
最終的にたどりついたのが
ミスターチルドレンでした。
私がほっんと～に
心身が落ちてしまった時
最後に救ってくれたのは
桜井さんの作る
歌詞と音楽だったんです。
かなりおこがましいですが
感性があまりに近すぎて
自分の心の葛藤を
言葉と音で
届けてもらえることが
魂を震わす究極の解放に繋がっています。
ああ ミスチルをずっと
好きでいてよかったなぁ～と
今回改めて再確認できました。
starting over
ミスチル歌詞全集を
オラクルカードのようにめくって
好きなセンテンスを拾い
今日の格言にするコアなファンです。（笑）
音楽に限らず
皆さんにも
きっとそういう存在の方
いらっしゃると思います。
人ではなく
ツールでもありますよね。
→私でしたらフラワーエッセンス、等
いくつかの
ジャンルで確保していますが
魂をもう一度目覚めさせ
響かしてくれた人は
最終的には私は
桜井さんの作る歌詞と音楽でした。
そして、桜井さん（ミスチル）の
音楽を繰り返し聴く日々の中で
先日、素敵なご縁から
とあるセッションを受けさせていただき
まだ経験したことのない
一つのことを
実行してみよう！と
決断した私。
その話はまた改めて＾＾
毎度、桜井さんには
感謝してもしきれません。。。
画像お借りしました。
５月の稲葉さんとのＹｏｕＴｕｂｅ対談、
ほんとによかったよね～ＴＴ♡
日本のトップバンドのお二人なのに
なぜに
こんなにも腰が低くて謙虚なんだろう？と思う。
ネガティブな気持ちを素直に表現する
お二方がかえって魅力的でした。
＊
ほんわかLINE@、お友達募集中。
毎週末１回のみ、定期的に
配信しています
LINE@さんだけに伝える
日常からの気付きと
エピソードが盛り沢山です！
Bluebirdのペンデュラム講座の特徴・目的
ペンデュラムとフラワーエッセンスを
組み合わせた講座です。
フラワーエッセンスありきで
どの講座にもフラワーエッセンスが
必ずついています。
ご自身の潜在意識に耳を傾けたい方に
おすすめの内容となっています。
ペンデュラム講座はこんな方におすすめ
☑︎ペンデュラムをお手軽に体験してみたい、未経験
☑︎自己流でしか使った事がない
☑︎最近、人生の流れが悪い
☑︎本当の自分を生きてない気がする
☑︎顕在意識（理性/自分を律すること/世間一般の常識等）が邪魔をして行動に制限がかかる
☑︎シンプルに自分の内側と繋がりたい
☑︎あらゆる選択に迷う
☑︎ペンデュラムに興味がある
☑︎バッチフラワーに興味がある
☑︎スピリチュアルな世界に興味がある
講座カリキュラム①ペンデュラムの基本/選び方
②自律神経確認テスト
③YES/NOコード
④右脳＆左脳の１分間トレーニング
⑤チューニングポイント作り
⑥ペンデュラムのトレーニング
（ビタミンチャート/プロテインチャート/才能チャート/今のあなたの特性チャート）
⑦ペンデュラムでバッチフラワーを選ぶ
⑧最終調整（オラクルカード/内観）
⑨トリートメントボトル作り
❀トリートメントボトル付
❀ダウジングシート含む資料付（講座前に郵送）→ZOOMのみ
～ペンデュラムを購入する方は以下よりお選びください～
パワーストーンの効果効能はページ下部の囲みにまとめています。
💎三角ペンデュラム
水晶／ローズクウォーツ／アメジスト
料金：１,６００円（税込）
左：アメジスト
中央：水晶
右：ローズクウォーツ
（オンラインZOOM） 80分
講座カリキュラム❀トリートメントボトル付
❀ダウジングシート含む資料付（講座前に郵送）→ZOOMのみ
(上記に記載してあります入門講座案内をご覧ください)
願望実現講座はこんな方におすすめ
🌈今、叶えたい願望がある
🌈今、一番叶えたい願望が何か知りたい
🌈ペンデュラムで願望を叶えるプロセスを知りたい
🌈願いを叶える上で足かせとなっている感情を知りたい
新メニュー
セルフオーラの調整講座
ペンデュラやフラワーエッセンスを使って、
ご自身でオーラを調整する方法をお伝えします。
各オーラの役割の解説や、オーラと繋がりの深い
チャクラバランスも調べ、バランスの崩れや乱れに繋がっている
チャクラエッセンスを
フラワーエッセンスのブレンドボトルに調合します。
❀トリートメントボトル付
❀ダウジングシート含む資料付（講座前に郵送）→ZOOMのみ
＜入門講座＞＜願望達成講座＞
＜セルフオーラ調整講座＞の
フラワーエッセンス×ペンデュラム💎
２セット価格の合計から＼１,０００円OFF／
現在新規のお申込みをストップしています。
活動再開後、ご検討いただますと幸いです
※第２～３希望までお知らせください
Bluebird～フラワーエッセンス～は
以下のHSPタイプの方におすすめです。
（感情の解放や、安心感、自分の内面&周囲の
変化を実感しやすいとのご報告を多数いただいております！）