ブログを開設して はや１年半。
はじめはただの闘病ブログから
様々な治療法の実践、
そして現在は
バッチフラワーレメディーを
メインで書くようになり
その他
日常・家族・あがり症＾＾；のこと‥
内容が多岐にわたり
最近はいまいち
まとまりのないブログではありますが 汗
ちゃんと整理したいな～と思いつつ
なかなか時間が取れずにいる現状です
今日はですね
体調不良を抱えている方に向けて
わたしが病気を発症してから～約３年の間に
色々試してきた中で
現在進行形で
ず‥っと継続しているものだけを
総まとめしました。
昔からブログを読んでくださっている方には
重複する内容ですが
私が何を継続しているかまでは知らないでしょうし
最近、読者になって頂いた方には
きっと参考になるかと思います
過去ページのリンクも貼っておきます♪
ただね
今日の記事
この療法が効きます！
と推奨するものではなくって。
あくまで、私自身が
自分のココロとカラダに
散々向き合ってきた結果
効果を感じたものだから
仮に、同じ病名の方が実践されても
成果の保証は全くわかりません。
これは
バッチフラワーの理論と
全く一緒となります。
そこを踏まえたうえで
参考にして頂けたら幸いです
＊
＜栄養＞
その①
コンプリートバイオティックパウダー（腸活）
過去参考ページ： ☆
＊
その②
タヒチアンノニジュース
＊
その③
マグネシウムサプリ
参考資料（リンクさせて頂きます）： ☆
＊
＜代替医療＞
その①
鍼灸治療
かれこれ、通院歴２年。
２年かけて
週２→週１→隔週→３週おきと回数を減らし
現在は、月に１度
体メンテのためにお世話になっています。
過去参考ページ： ☆
その②
IH (ヒーリング)
６回通いました。
初回時、わたしのカラダの声より
“７回”通うよう言われましたので
最低あと１回、通院予定です。
クリニックホームページ： ☆
＜メンタルケア＞
バッチフラワーレメディー
日々お伝えしている通りです。
これを知らずして、今の私はいません。
これからも人生のパートナーです。
＜運動療法＞
ゆうきプログラム
朝・寝る前と必ずやります。
３６５日中、さぼるのは
２～３日あるかないか。
（風邪を引いた・よっぽど具合が悪い日）
過去参考ページ： ☆
＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋
栄養だけ
運動だけ
ココロだけ
ではなくて
できるだけ
統合アプローチをかけていく。
私はそれで変化がはじまりました。
なんとなく
“いい感じ”
がするもの
信頼できるな～
好きだな～
とおもう治療家を探すこと
（医師・施術師・セラピスト）
そういったもので
自分のまわりを固めて
結果を焦らず
こつこつ取り組むこと。
あー なんかこれ
自分で書いときながら
今は別の事柄で
響きまくる言葉！
全ての事柄において
共通することなんでしょうね。
結果を出すことに囚われず
プロセスを楽しみながら。
とはいえ
不安になったり
悪化したり
落ちこんだり
ひねくれたり
疲れ果てたり
腹が立ったり
悲しくなったり
憎んだり
嫉妬したり‥ etc
必ず、
そういう感情は起きてくるから。
そんなときのために
バッチフラワーレメディーがあります。
なるべく早く
バランスを取り戻して
ココロの安定＝自然治癒力
を高めていきましょう。
* * *
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