10月初旬からのドタバタ、
運動会～三連休と終わり
ほっと一息。。
今日はママ友達とランチへ行ってきました
カフェ＆ケーキ屋さんでのランチ
お好きなデリ二種＆サラダ＆パン＆お好きなケーキの
プレートセット１２００円。
色んなものをちょこちょこ食べたい欲張りな私にはピッタリ。
ケーキは秋の味覚 かぼちゃのモンブラン。
今日みたいな日は、甘やかしちゃいますよ～
気のおけない友人とのランチ&おしゃべりは
何よりの気分転換です
＊
今日はサプリメントのご紹介です。
最近、ゆっくりペースではありますが
取り始めているビタミンCサプリです。
サプリメントというより、ゼリー状のものなのですが。
美容に詳しい方はご存じかと思います
iHerb
Lypricel, Liposomal Vitamin C, 30 Packets
通常は一日、一包とされていますが
良薬は口に苦しとも言いますけれど、
このビタミンC。不味いんです
はじめて飲んだ時、
その「不味いらしい」という知識がなかった故に
舌でしっかり味わってしまったのですが
戻しそうになりました
※もったいなくて無理して飲み込みました。
例えていうなら
苦い油を飲んでいる感じ。
だけど、こちらのリポソーム
口コミなんかを見ても相当いいらしいのです。
以下、商品の概要をアイハーブの
公式サイトから一部
抜粋させていただきました↓↓↓
特徴的なハイパフォーマンス栄養補助食品
♢リポソーム輸送システム
♢最大のバイオアベイラビリティー
♢最大のベネフィット
♢ビタミンC 1,000 mg
♢必須リン脂質1,000 mg
♢無糖
♢非GMO製
♢グルテンフリー
♢ヘキサンフリー
リン脂質とは人間の細胞膜を構成する主要な成分だそうです。
一般的なビタミンCは、
その半量以上が体内から排泄されてしまうのに対し
LypriCel ビタミンCはこのリン脂質によって
人体により吸収力されやすくなるとの事。
ようするに、
通常のビタミンCサプリと比較して
倍以上のビタミンCを血中に送ることが
可能ってことになるらしい。
＝過剰摂取にご注意てことでもあります。
他のどのビタミンCサプリよりも、抜群の吸収力で
細胞内に行きわたる、、、ということなら
効果を期待できそうですよね。
がん治療をはじめ、多くの難病治療に
高濃度ビタミンC点滴治療が施されているのを
よく目にしますが、一回の料金が高額です
この治療は金銭的に余裕のある人しかできないのが
現状ですよね。
なので、お家でかしこくビタミンCを摂取したい人には
向いているんじゃないかなと思います。
私はiHerbの
日本公式サイトで購入しました。
一箱 ３４４７円。 （３０包入り）
本来は、毎日一包が理想的だそうですが
私の場合は今のところ、二～三日に一回。
※今後胃の状態により間隔が狭まる可能性もあります。
化粧品で例えるなら、週に二～三回だけ
風呂上りに贅沢に洗顔パックをするような感覚で
服用しています
胃を気遣って、、というのもありますが
私の場合多角的アプローチをしているので
どれか一つに費用をかけると
他の治療と同時進行ができないという
経済的な理由もあります。
健康食品に関しては
個人的にはノニジュースがとても身体に合っています。
これは長く続けていきたい意思があります。
他にも、もう1つお気に入りの健康食品があるのですが
それはまた後日、紹介するとして。。
つい最近、ご紹介したばかりの
アップルサイダービネガー に関しては （過去記事→☆）
ある種の膀胱炎が
お酢や炭酸飲料（酸性の食品や刺激の強い食品がNG）と
あったため、継続を中止しました。
※呪いの膀胱炎ちゃん、ただ今鎮静化中‥＾＾；
病気になると、どうしても「不足感」を埋めようとして
あれもこれも、と欲張りたくなる気持ちが
出てきますが
費用がかかる上に
反って健康食品の過剰摂取にもなりかねません。
イマイチ効果を感じないのなら、
潔くやめてみる必要もあります。
＝身体が本当に必要だと言っているものを選択。
偉そうにいってますが
私も試行錯誤中だったりしま～す(^^;
i Herb 公式サイト ➡ ☆
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