春休みも半分過ぎました。
皆さん おかげんはいかがですか？
ようやく気候は安定してきましたが
春は体調が不安定になりやすいですよね。
日中良くても 夕方から悪くなったり
その逆も然り。
私も同じです。。。
ダメな日はダメでよし。
良い日は
“今日は比較的よい日だから
普段動けないぶん 頑張っちゃお～！”
じゃなく
良い日こそ
“丁寧に”
“穏やかに”
暮らすのが 実は大切なことらしいです。
体調のアップダウンの波↑↓を
ゆるやかに、激しくしないのが
この病とうまく付き合っていくコツ。
※私も何度も失敗してます(^^;
さて 先日の事。
アメリカ在住の
保育園時代からの幼馴染みが
我が家に遊びに来てくれました☆
彼女は高２からアメリカ留学し
それからずーーっとあちらで生活してるので
母国より アメリカでの生活のほうが長い人。
感覚はもう欧米人です (笑
ハーフの息子ちゃんが
もぉ～ ね。。
可愛くて可愛くて。
お人形ちゃんみたいなの♪
可愛すぎでしょ？
ちょうど一年前にも遊びにきてくれました。
あの時がベビちゃんとの初対面。
(生後６ヶ月)
去年の春は
股関節がメッチャクチャ痛い時期だったので
客人をもてなすどころか
談笑するのも不安で。
“そもそも座って会話ができるのか？”
その場を取り繕うのに必死で
久しぶりの再会を
心から楽しめていなかった自分がいました。
先日は
一年前より落ち着いた私がいました。
“有り難い”
そんな言葉がふっと浮かびました。
有り難いって言葉が 今はお気に入りです。
私 変なんですけど(多分)
『幸せ』
とか
『今日は痛くない』
って思ったあと、 たちまち具合が悪くなったり
痛くなったりする＾＾；
↑でも、これ
意外とあるあるじゃないですか (^^;笑？
これは
私の弱さ故・・？
今の自分は 地に足がついていないからなのでは？
と 分析してみたり。
あとは先程の“体調の波”の件。
体調に付随して
感情にも波があるから
この波を大きく揺さぶると反動が大きい。
私含め、敏感な人は
このパターンに陥りやすいのではないでしょうか？
(交感神経と副交感神経にも関係してるのかな？と
勝手に解釈)
そんなわけで 暫くは
借りによい日があっても
“幸せ～！！”
じゃなくて
穏やかに “有り難い。”
そして いつかは
“幸せ～！！”
て叫んだ位じゃ
全く揺らがない
ブレず 惑わずの
芯の強い女性へと進化してゆこう。
Mちゃん、Hくん
また遊びに来てね♡
↑顔は笑ってますが この中腰体勢、
なにげにキツかったです＾＾；笑
* * *
線維筋痛症とメンタルヘルスと
二つバナーを作りました。
両用、もしくはどちらかでも
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ようやく気候は安定してきましたが
春は体調が不安定になりやすいですよね。
日中良くても 夕方から悪くなったり
その逆も然り。
私も同じです。。。
ダメな日はダメでよし。
良い日は
“今日は比較的よい日だから
普段動けないぶん 頑張っちゃお～！”
じゃなく
良い日こそ
“丁寧に”
“穏やかに”
暮らすのが 実は大切なことらしいです。
体調のアップダウンの波↑↓を
ゆるやかに、激しくしないのが
この病とうまく付き合っていくコツ。
※私も何度も失敗してます(^^;
さて 先日の事。
アメリカ在住の
保育園時代からの幼馴染みが
我が家に遊びに来てくれました☆
彼女は高２からアメリカ留学し
それからずーーっとあちらで生活してるので
母国より アメリカでの生活のほうが長い人。
感覚はもう欧米人です (笑
ハーフの息子ちゃんが
もぉ～ ね。。
可愛くて可愛くて。
お人形ちゃんみたいなの♪
可愛すぎでしょ？
ちょうど一年前にも遊びにきてくれました。
あの時がベビちゃんとの初対面。
(生後６ヶ月)
去年の春は
股関節がメッチャクチャ痛い時期だったので
客人をもてなすどころか
談笑するのも不安で。
“そもそも座って会話ができるのか？”
その場を取り繕うのに必死で
久しぶりの再会を
心から楽しめていなかった自分がいました。
先日は
一年前より落ち着いた私がいました。
“有り難い”
そんな言葉がふっと浮かびました。
有り難いって言葉が 今はお気に入りです。
私 変なんですけど(多分)
『幸せ』
とか
『今日は痛くない』
って思ったあと、 たちまち具合が悪くなったり
痛くなったりする＾＾；
↑でも、これ
意外とあるあるじゃないですか (^^;笑？
これは
私の弱さ故・・？
今の自分は 地に足がついていないからなのでは？
と 分析してみたり。
あとは先程の“体調の波”の件。
体調に付随して
感情にも波があるから
この波を大きく揺さぶると反動が大きい。
私含め、敏感な人は
このパターンに陥りやすいのではないでしょうか？
(交感神経と副交感神経にも関係してるのかな？と
勝手に解釈)
そんなわけで 暫くは
借りによい日があっても
“幸せ～！！”
じゃなくて
穏やかに “有り難い。”
そして いつかは
“幸せ～！！”
て叫んだ位じゃ
全く揺らがない
ブレず 惑わずの
芯の強い女性へと進化してゆこう。
Mちゃん、Hくん
また遊びに来てね♡
↑顔は笑ってますが この中腰体勢、
なにげにキツかったです＾＾；笑
* * *
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