昨日に引き続き臀部と、腰が痛かった私は朝から
不機嫌でした。
いや、不機嫌というより
痛みに絶える苦痛の顔
※はたから見たら暗いオーラを放った人(^-^;)
あー
嫌ですね、
家族にこんな人。
せっかくの日曜だというのに。
昔はそんな風に思う側だった自分が
今は思いきり、そんな人間になっている。
そりゃ
私だって家族の前で笑顔でいたい。
でも 弱い自分は
なかなかそれが出来ないでいる。
挙げ句の果てに朝から母親に電話して
痛みと不安を泣きながら訴える始末。(;o;)
(朝は特にキツいですよね。
皆さんもそうでしょう？)
さて
こんな日はどうしよう。
布団にもぐるしかない？
でも、私の症状は寝てたからといって痛くないわけじゃない。
勿論痛すぎる日は、横になること以外、
どうすることもできないのだが
今日はそこまで限界の域ではなかった。
だからダルダルな体に
鞭を叩いて少しだけ出かけることにした。
時と場合によるけれど
状況によっては 外に出ているうちに 痛みが
軽減されることも少なくない。
それは外の空気に触れたり景色を眺めることによって
体の痛みから気を反らすことができるのも一理あるかと思う。
アスファルト歩行は凹凸やアップダウンがあるため
(痛みが)体に響きやすく
私はなるべくショッピングモール内を歩くようにしている。
モールによっては絨毯がひいてあって柔らかいし
何よりフラットだから歩きやすい。
幸い、我が家は
車で10分～15分以内にそのような 商業施設があるため
体調の比較的良い日はローテーションで出掛けて
カフェでお茶して帰る、が
今私の唯一のリラックスタイムになっている。
タイムリミットは
調子よくても二時間にとどめている。
※今日は一時間半弱でした。
今日はイオンを選んでミスドでドーナッツを二つ食べ
アロマの本を二ページ勉強し(長時間座れないので
二ページ以上はやらないと決めている)
帰ろうとしたら、今日はその
出掛けているうちに 痛みが軽減してきたデーだったので
帰り際、
少しだけ書店に寄った。
もちろん、立ち読みなんて今の私にはできない。
幸いここの書店はベンチがあるので
気になる本を二～三冊手にとって
10分程度選ぶことができた。
痛いとき、苦しいとき、絶望感でいっぱいの時。
皆さんはどうしていますか？
私はなるべく本を読むようにしている。
人生の先輩から少しだけ
勇気と希望を分けていただく。
今日選んだ本↓
(目に見えないけど大切なもの/渡辺和子)
この、本にも
勇気
について冒頭に綴られていました。
どんな姿の自分も嫌うことなく、
その自分と仲良くする
勇気。
他人の助けなしには一寸したものさえも
持ち上げる力を無くしてしまった情けない自分を受け入れる勇気。
自分を惨めに思わない勇気。
病気になってしまった自分には全てが
とても響く言葉で。
(著者も過去に七年間、膠原病をはじめとする
闘病期があったとのこと。それだけに重みがありますね
)
若い頃、果敢に立ち向かう勇気とは違って
今私に必要なのは
受け入れがたい(病を)受け入れる
勇気
が必要なのだと
改めて考えさせられた一冊だったのでした。
いつか、この病が
私の魂の成長であったと思える日がくると信じて
勇気を持とう。
辛くなったら 心に響いた一説を
また読み返そうとおもいます。。
不機嫌でした。
いや、不機嫌というより
痛みに絶える苦痛の顔
※はたから見たら暗いオーラを放った人(^-^;)
あー
嫌ですね、
家族にこんな人。
せっかくの日曜だというのに。
昔はそんな風に思う側だった自分が
今は思いきり、そんな人間になっている。
そりゃ
私だって家族の前で笑顔でいたい。
でも 弱い自分は
なかなかそれが出来ないでいる。
挙げ句の果てに朝から母親に電話して
痛みと不安を泣きながら訴える始末。(;o;)
(朝は特にキツいですよね。
皆さんもそうでしょう？)
さて
こんな日はどうしよう。
布団にもぐるしかない？
でも、私の症状は寝てたからといって痛くないわけじゃない。
勿論痛すぎる日は、横になること以外、
どうすることもできないのだが
今日はそこまで限界の域ではなかった。
だからダルダルな体に
鞭を叩いて少しだけ出かけることにした。
時と場合によるけれど
状況によっては 外に出ているうちに 痛みが
軽減されることも少なくない。
それは外の空気に触れたり景色を眺めることによって
体の痛みから気を反らすことができるのも一理あるかと思う。
アスファルト歩行は凹凸やアップダウンがあるため
(痛みが)体に響きやすく
私はなるべくショッピングモール内を歩くようにしている。
モールによっては絨毯がひいてあって柔らかいし
何よりフラットだから歩きやすい。
幸い、我が家は
車で10分～15分以内にそのような 商業施設があるため
体調の比較的良い日はローテーションで出掛けて
カフェでお茶して帰る、が
今私の唯一のリラックスタイムになっている。
タイムリミットは
調子よくても二時間にとどめている。
※今日は一時間半弱でした。
今日はイオンを選んでミスドでドーナッツを二つ食べ
アロマの本を二ページ勉強し(長時間座れないので
二ページ以上はやらないと決めている)
帰ろうとしたら、今日はその
出掛けているうちに 痛みが軽減してきたデーだったので
帰り際、
少しだけ書店に寄った。
もちろん、立ち読みなんて今の私にはできない。
幸いここの書店はベンチがあるので
気になる本を二～三冊手にとって
10分程度選ぶことができた。
痛いとき、苦しいとき、絶望感でいっぱいの時。
皆さんはどうしていますか？
私はなるべく本を読むようにしている。
人生の先輩から少しだけ
勇気と希望を分けていただく。
今日選んだ本↓
(目に見えないけど大切なもの/渡辺和子)
この、本にも
勇気
について冒頭に綴られていました。
どんな姿の自分も嫌うことなく、
その自分と仲良くする
勇気。
他人の助けなしには一寸したものさえも
持ち上げる力を無くしてしまった情けない自分を受け入れる勇気。
自分を惨めに思わない勇気。
病気になってしまった自分には全てが
とても響く言葉で。
(著者も過去に七年間、膠原病をはじめとする
闘病期があったとのこと。それだけに重みがありますね
)
若い頃、果敢に立ち向かう勇気とは違って
今私に必要なのは
受け入れがたい(病を)受け入れる
勇気
が必要なのだと
改めて考えさせられた一冊だったのでした。
いつか、この病が
私の魂の成長であったと思える日がくると信じて
勇気を持とう。
辛くなったら 心に響いた一説を
また読み返そうとおもいます。。