以前より胎動が激しくなって、その刺激で
お手洗いが近くなっているような気がします
金曜日は両親教室へ行ってきました。
平日開催なので、人が少ないと思いきや
30人ほど参加していて、夫婦で参加している人が約５組ほどでした。
ママさんだけでも参加しやすい雰囲気になっていて、
むしろ１人で行った方が他のママさんとお話ししやすそうです。
筋金入りの人見知りな私ですら、ママ友ができそうかも
と
期待してしまう雰囲気でした。
今回の内容はというと
チャイルドシートについて（希望者のみ参加）
正産期について
出産に向けてのストレッチ
出産時の呼吸法
産後の過ごし方
と、ザッとこんな感じです。
この中で、心に残ったことをご紹介します。
陣痛は普段の生理痛の何倍も痛い、
とにかくとにかく痛いと思っておいてくださいと強調されました笑
あと、入院の準備は妊娠７ヶ月までに済ませておきましょう、との事でした。
他に、出産はお腹に力を入れて、押し出すチカラで生むのだと思っていたのですが
そうではないみたいです
陣痛のタイミングに合わせて呼吸を整えて、整えて、
最後に２度「いきむ」のだそうです。
間違えて、全然違うタイミングでいきんだとしても生まれないし
下手すると、会陰が裂けてしまう可能性があるのだとか 
コワイコワイコワイ…
そして産後１ヶ月は、元気でも動かないのが理想だそうです。
掃除はしなくても死なないからやらなくても大丈夫
食事は総菜などにして、とにかく動かないで
との事でした笑
今は大丈夫でも、後々体に異変が起こる可能性があるそうです。
知らない知識がたくさんあったので、両親教室に参加して良かったです
次回の教室は今週の金曜日
お義母さんの誕生日に電話をしたら
「引っ越しのお手伝いに行こうと思ってる」
と言われて、びっくりでした
義両親の家は福岡の田舎で、
飛行機を使っても
私たちの家まで片道５時間以上かかります。
しかも２月という一番寒い時期
以前から「妊婦は重いものは持つな、無理するな」と
言ってくれていたけれど、まさかお手伝いに来てくれるなんて
旦那がこれまで両親から愛情いっぱいで育てられて来たのだと
ひしひしと伝わってきました。
私の両親とは大違いだな
しかも
出産予定日前にまた来てくれて、産後落ち着くまで
またコチラにお手伝いに来てくれるそうです
なんでこんなに優しいの
旦那が仕事の時に陣痛があれば
一人でタクシーに乗って病院に行けば良いな、と思っていたし
産後は宅配サービスで食事を済ませば、生活できるし
一人でやる心の準備をしていました。
一人でやり過ごす覚悟をした私でしたが
「お手伝いに行くよー」と義両親の方から言ってくれて
なんだか、ものすごく心の荷
が軽くなりました笑
やっぱり出産って、不安ですよね。
昔の
さぶたん、お勉強中です。
ややビックリ気味 笑