低温期続行中です
今日こそは排卵検査薬が反応すると思っていたのに
みごとなくらい真っ白でした。
おいおい
遅れてるのかぁ
そういえば、いつもは排卵痛がヒドイのに今回は全然痛くないな…
排卵してないとか？？？
前回、生理がかなり遅れたので、その影響なのかな？
１日、２日のズレでも気になってしまう私
体は全然いうことを聞いてくれませんが
明日に期待します
普段、皆さんは何時間
くらい睡眠を取っていますか？
私はいつも、
０時に就寝。
３時or４時に目覚めてしまって、再び寝る。
６時に
猛禽さぶれさんに起こされる。
生活を送っています。
0時から6時の間で
睡眠が４時間以上取れている時間帯に
基礎体温を測っています。
先ほど、不妊治療をされている方のブログを拝見したところ
「0時就寝、６時起床」では、
圧倒的に睡眠時間が不足していると、
クリニックの先生から指摘を受けたと書かれておりました
６時間睡眠は少ないのかぁ
普通じゃないの？
今まで、この生活をずっと繰り返してきたよ
旦那が「普段は睡眠は６時間で大丈夫
」な人なので
私だけさっさと寝てしまうのは、なかなか難しそうではありますが
これを機に、少しずつ生活リズムを改善してみようと思っています
換羽期、真っ最中なさぶれさんと基礎体温表を貼ります
低温期
３月１１日 36.16
３月１２日 36.04
３月１３日 35.74 （測り間違い？）
３月１４日 36.15
３月１５日 36.24
