太陽フレア？ 体がだるい…

こんにちは、こんばんは。

s@bchannel の きくみんです。

今日は体がだるい〜

昨日も頭痛がしてナロンエース飲んだ

今日は朝起きられなくて、二度寝してしまった。

太陽フレアのせいかな？

それとも、体力の低下？

去年も体力不足で熱中症になりそうになったので

今年はこれからなんとか体力をつけたいです。

間に合うかなぁ

ジムに行ったりプールに行ったりなどの時間はなかなか取れないので

日々の暮らしの中に体を動かすことを組み入れていきたいと思います。

まずはプランクから、頑張ります