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1食目
グレープフルーツジュース
2食目
赤からなべ
間食
野菜ジュース
間食
オレンジジュース
3食目
ポップコーン
コーラ
夜食
赤からなべ
メンタル
まあ普通
体調
まあまあ
肌の調子
ぱりぱりしてきました
下着のサイズを32から30にしたら、
すごく楽になりました。
1食目
オレンジジュース
2食目
野菜ジュース
間食
野菜ジュース
間食
オレンジジュース
3食目
キムチ鍋
夜食
ポップコーン
サウナ
20分
岩盤浴
90分
電気風呂
20分
メンタル
まあ普通
体調
まあまあ
肌の調子
昨日とおなじ
よく寝付けなくて
オレンジジュースを1リットル飲みました。