1食目
ヨーグルト
2食目
ラーメンスープ
お豆腐
お肉
間食
キウイジュース
3食目
グレープフルーツジュース
レッドブル
夜食
きむち鍋
オレンジジュース
岩盤浴
90分
電気風呂
15分
メンタル
まあ普通
体調
まあまあ
肌の調子
昨日よりわるい
夜中食べた。太ったかなあ
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1食目
ハッシュポテト
カイエンペッパー
ブラックペッパー
マヨネーズ
お醤油
2食目
ラーメンスープ
お豆腐
お肉
チョコレートプリン
間食
キウイジュース
間食
りんごジュース
3食目
グレープフルーツジュース
大豆プロテイン
岩盤浴
180分
何年か前に流行った痩せる機械
10分
サウナ
15分
温水プール
10分
電気風呂
5分
メンタル
たぶん普通
体調
まあまあ
肌の調子
昨日よりはいい
いつまで続くかわからないけど、記録していきたいと思います。でわでわ。