こんばんは。
厚着、栄養のある食事、ビタミン剤と養命酒が欠かせません。
おかしいなあ、まだ20代前半なのですが。。(笑)
最近、金子由紀子さんの「暮らしのさじ加減」という文庫本を読みました。
自分が心地よいと思えるくらしづくりとして、断捨離であったり、手作りや素材にこだわったり等の暮らしのアイデアを提案するものです。
実はこの本自体は半年前くらいに購入していており何度か読んではいたのですが、実践するかといえばそういう気にもなれずにいて。最近やっと重い腰を上げて始めました。(;^ω^)
やったことは
・断捨離
・自炊
・なにかに没頭する時間をつくる
上からひとつずつできることから始めていきました。
達成を感じるにつれて自信がついてきたような。
おかげで最近はあまり気分の浮き沈みが激しくないような気がします。
ちょっとずつですが確実に変わってきているなと。
せっかち気味な性格なので結果を急いでしまいがちでしたが、
これから少しずつ書かれていることを実践していってみようかなと思っています。
マイペースに。