ダイエットは、厳しいのぅｱｾｱｾ

昨日は


リアルに


ｶﾗﾀﾞがしんどかったﾊﾞﾃﾊﾞﾃ


寝落ちしたわ

ｲﾒｰｼﾞ写真📷📷








食べなアカンなぁ(笑)

たちくらみしたあせるわ

体重も三キロやせたまんまで

変化ないっす




ﾜﾝﾀﾞｰコア🎵腹筋

すぐにおきれる仕組みになってるよ

いちにぃ～いちにぃ～👐👐



最近、代謝がよくなってきたのか

🍴😋🍚食事をすると

じんわりと汗が😁



でやすくなってきた

もう少しがんばってみようかのぅ