お仕事報告(￣^￣)ゞ
「誰でもできる
スポーツメンタルトレーニング」
出版社 : 学研プラス (2022/7/1)
発売日 : 2022/7/1
笠原彰（著）
装画・挿絵:フジタヒロミ
表紙と本文のイラスト担当いたしました
↓学研プラスのページ
Amazonからの本書の特徴は以下です。
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「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」「ルーティンのつくりかた」など、
誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介します。
さらに、各スポーツ別のトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問をQ&A形式で掲載。
どんな状況下でも最高のパフォーマンスを引き出すメンタルを手にすることができます。
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スポーツと言ってますが、
普段でも役に立つかな？
ちなみに私は中学時代は水泳部でした
(￣^￣)ゞ
（さぼるのが大好きな( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ）
種目はブレストストローク（平泳ぎ）
最終的に個人メドレーwww（しんどかったw）
バタフライはフォームが
めちゃくちゃですwww
実はメンタルは今も弱いので
読み込もうと思います！
(￣^￣)ゞ
