ドイツ駐在奮闘記　～私と娘と、ときどき旦那～

ドイツ駐在奮闘記　～私と娘と、ときどき旦那～

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

18Dec
- このまま日本で
  また久々の更新となってしまいました…ご無沙汰していた間も、多くの方がブログを読んでくださり、ありがとうございます次女を出産し、もう4ヶ月が経ちました。私も長女も次女も元気に過ごしております。ここでご報告なのですが、私と娘たちは、ドイツに戻らず、このまま私の地元で暮らすことにしました。夫は、単身ドイツ生活を続けます。次女が生後1ヶ月に満たない段階で、この決断に至っておりました。長女の幼稚園が決まり、ドイツから私と娘の荷物を引き上げ、夫はドイツで単身用のアパートに引っ越し、新しい生活が始まっています。この不安定な状況で、ドイツで、2人の子どもを育てる自信と勇気が、私には持てませんでした。…というのは、一番もっともらしく聞こえる理由でしょう。もちろんそれもありますが、私自身が、海外＆専業主婦生活の様々なストレスに耐えられない（というか、耐えたくない）、というのも大きな理由です。おそらく、同じ駐在妻の方や、これから駐在妻になる方には、今回の決断の理由が気になるところかな、と思うのですが、ちょっと今は細かく書く余裕とパワーがないので、ひとまずのご報告とさせていただきます。このブログは、ドイツ生活の記録のために始めたので、今後どうしようかと思ったのですが…私もまたドイツを訪れることもあると思うし、「夫が駐在中」というケースのブログも、どなたかの役に立つかもしれないので、できる範囲で、ときどき書きたいと思います。ご興味のない方は、フォローを外してくださっても構いません。笑このブログは、ドイツ生活での私の楽しみであり、人とのつながりを感じさせ、孤独を忘れさせてくれる存在でした。多くの方が読んでくださるようになり、とても嬉しかったです。同じ境遇の方からのコメントやメッセージに励まされることも多かったです。本当にありがとうございました。夫の駐在に同行しておいて、私と子どもたちだけ途中帰国するというワガママで、夫をはじめとする家族、夫の会社には、迷惑をかけてしまいました。そんな私が、こんなことを言う資格はないかもしれませんが…1年に満たない短い滞在期間、つわりやらコロナやらで、思うようにいかないことが多かったです。でも、デュッセルドルフはいい所がたくさんあったし、海外生活での経験、その中で出会ったたくさんの方との出会いは、私にとって大きな財産になりました。今回の決断を後悔しないよう、前を向いて、頑張って生きていこうと思います。まだまだ出口の見えない暗い世の中ですが、来年はいい年になりますように。
23Oct
- 幼稚園問題は終わらない
  久々のドイツネタです度々書いてきたデュッセルドルフの幼稚園について。長女は、今年の4月から市内の日系幼稚園に入園予定でしたしかし、園が監査に引っかかり、紆余曲折の末に入園は約1年遅れることになってしまいました詳しくはブログをご参照ください。入園延期!?園が消防局の監査に引っかかる入園延期回避！　予定通り入園できることに入園再延期園が少年局の監査に引っかかる入園再延期となり、長女が入園できるのは来年春になったので、私は長女を連れて一時帰国しましたそれが、日本に帰ってきて落ち着いてきた7月に、「9月から2歳児全員入園できる運びとなりました」とのメールがありました少年局の監査で指摘された、定員に対して園の面積が狭いとか、2歳児のお昼寝スペースがない、とかの問題はどうやら解決して、2歳児全員が一斉に入園可能になったようです。ほんとは春頃に問題は解決していたようですが、コロナの影響で、着任予定の新任の先生方が日本からドイツに来れず、人員不足で、2歳児を受け入れる見込みが立たなかったようです。9月から全員入園できることは喜ばしいことだけど、8月に出産したばかりなので、それに合わせてドイツに戻ることはできませんでしたそれに、コロナの影響はさておき、正直、これ以上振り回されたくない、という気持ちがありました二度も園が設備の不備を指摘され、子どもたちと私たち保護者は一喜一憂させられました。前回書いたけど、入園延期とか、延期取り消しとか、その事実はある程度受け入れられます。でも、園の（というか園長の）悪びれない態度によって、信用はガタ落ち。この幼稚園に娘を任せたくないな、という気持ちが強くなっています日本に帰ってくる前、他の日系幼稚園や、現地幼稚園（Kita）も検討していたけど、コロナ禍で見学等も中断し、完全に止まった状態。そんな中、最近、もう1つの大きな日系幼稚園が4年後に閉園することが決まったようですまた、ママ友によると、我が家がいいなあと思っていた現地保育園（Kita)は250人待ちだとかもうほんとうに選択肢がなくなっている一方で、今、長女は、日本で、私自身が通っていた幼稚園のプレに参加していますといっても、コロナで、通常は月2～3回開催されているものが、今年度はまだ2回のみで、次回は未定…。施設、教育方針、園長先生をはじめ職員の方々の対応など、安心して娘を通わせられる幼稚園だな、と思っています。私はお受験とか考えてないし、子どもたちにはのびのび育ってほしいです。だから、幼稚園はそこまでこだわらなくていいとは思っています。それでも、安心して子どもを任せられる幼稚園の選択肢があることは、当たり前のようで、当たり前じゃないんだな、と思う今日この頃です。
05Oct
- 産後1ヶ月
  久々の更新となってしまいました…前回のブログでは、次女が全然手がかからないと書いていましたが…あれから、ずいぶん泣くようになってしまい、授乳→抱っこして寝かす→ベッドに置いたらまた泣いて起きる→抱っこの繰り返しやっと寝たら、今度は長女の相手なかなか自由な時間が取れず、ブログを書く時間の余裕も心の余裕もありませんでした…1ヶ月健診では、次女の体重が300gしか増えていないことを指摘され、1週間後に再診となりましたそれまで、日中は完母にしていたのですが、なかなか深い眠りに入ってくれずに私が疲れてしまっていました健診を機に、毎回母乳の後にミルクを足し、その量を増やしていっても、残すことなく毎回ゴクゴクそして、今までのがウソのように、ほっといても1人で寝るようになり、抱っこいらずにおっぱい、足りてなかったのね…。ごめんよ。長女は退院後2週間後くらいから完母でした。2人目とはいえ、母乳はどれくらい出てるかわからないし、その子の性格などもあるだろうし、1人目の新生児期のことはいっぱいいっぱいで正直覚えてないし（笑）、今回の母乳不足に気づけずにいました再診では1週間で500gも増え、問題なしとのお言葉をいただきました今もミルク量の様子を見つつ、非常に穏やかな育児となりましたようやく次女も表情が出てきて、まぁかわいいこと長女の時も、3〜4カ月健診で体重の増えが少ないことを指摘され、すごく落ち込みましたその時は完母でやりたくて、なんか必要以上に自分を追い込んでいた気がします今回は、ミルクを足すことに抵抗もなく、寝かしつけにかかる時間を、長女との時間に回したり、自分の休む時間にして、楽になりました今、産後初めて美容院に行き、1人でカフェタイムを過ごしておりますそろそろ娘2人が起きる頃だから、帰ろかな。このブログも、またしばらくご無沙汰になるかもしれませんが、のんびり続けていければと思いますでは
30Aug
- 2人育児スタート！
  早いもので、退院してから2週間経ちました母から、しばらく家事はやらなくていいと言ってもらえてるのですが、上の子がいるとダラダラするわけにもいかず…出産したのがずっと昔に思えるくらい、1日1日があっという間に過ぎていますお産自体は楽だったのですが、噂通り、産後の体は、1人目の時より辛かった気がします後陣痛の強い下腹部痛と腰痛。分娩時にゆるんだ骨盤のせいか、安定しない下半身。全身、特に下半身が筋肉痛のような痛み…。入院中は、寝返りがうてない程、体の自由がききませんでした特に夜間の授乳がキツく、赤ちゃんが泣いてるのに気付いても、急ぎたいのに体が動かせず、抱っこするまでしばらくかかっていましたいくら安産だったとは言え、出産て、体にすごく負担がかかるんだなぁと実感しました長女の時と同じく、「もう二度とこんな痛み経験したくない！もう産みたくない！」と思っていましたが、また赤ちゃんのかわいさとバタバタの毎日で、痛みや辛さを忘れつつあります…退院してから、次女のお世話は、「赤ちゃんのお世話ってこんなに楽だっけ」と思うほど適当です。笑泣いてても、長女と何かしていたりするとすぐに構ってあげられないので、多少放置してます。笑2人目の宿命ですかね今のところ、授乳はさほど頻回ではないし、静かにキョロキョロしながら起きていたり、少し泣いても、抱っこすれば泣き止んで寝たりするので、全然手がかからないです。ありがたや長女は、私の退院時に両親と一緒に迎えに来てくれました久々に会う長女は、次女に見慣れた私にはとっても大きく見えました。そして、私がボロボロな状態なので、会わないうちに体重が倍になったかのように重く感じて、全然持ち上げられませんでした長女は、それからずっと、妹をとても可愛がってくれていますなでなでしたり、チューしたり、抱きしめたり、話しかけたり、おもちゃをあげたり…悪気が全くないけど、力加減が分からないので、私はヒヤヒヤしながらその様子を眺めています妊娠中は大してお腹の赤ちゃんに関心がなかった長女。こんなに妹を溺愛するとは意外でしたでも、抱っこをせがんだり、大人や従姉妹を叩いたり意地悪したり…赤ちゃん返りと思われることも出てきたので、難しいです次女は、手がかからないうちはあまり構わず、長女を優先してあげようと思ってます。長女のモヤモヤした気持ちの矛先が、次女に向かないよう、配慮したいな。それでも、ふにゃふにゃの赤ちゃんは、やっぱりかわいい1人でゲップもできず、こたこたと私の肩にもたれてるのも。びっくりすると両手をあげてビクッとするのも。寝入り端、白目を出してニヤッとするのも。笑甘いような、脂っこいような、独特のにおいも。赤ちゃんてこうだったなぁと、長女の時のことを思い出しながら触れ合う時間が幸せです体はまだ万全じゃないけど、2人育児、試行錯誤しながら頑張りたいと思います
18Aug
- 生まれました
  前回のブログを書いた翌日明け方に、無事次女を出産しました予定日当日の妊婦健診で内診グリグリをされ、それから2日間、陣痛が来そうな兆候を感じつつも、なかなか始まらない状態でしたその間、散歩をしたり、いつ入院してもいいように、食べたい時に食べたい物を食べ、眠れる時に眠り、リラックスして過ごしました前回のブログを書いた後も散歩に出かけ、ゆっくりしていたところ、17時頃から、今まで感じていた腰痛と下腹部痛が重くなってきました。それから痛みが定期的な間隔でやってくるようになり、産院と電話で相談しながら、22時前に7分間隔程の痛みで産院へ痛みはさほど強くなく、姉が送ってくれた車中でも、おしゃべりする余裕が産院到着時の内診では、まだ子宮口は2センチ。痛みの程度的にもまだまだかなぁと思ったけど、そのまま入院。夜間入院はこの部屋と決まっているのか、長女の時と同じ大部屋に通されたので、懐かしく感じましたせっかくなので、長女の時と同じ右手前のベッドを選び、リラックスしながら身支度。それから痛みが強くなりましたが、間隔がなかなか縮まらないので、まだまだかなぁと、うとうと陣痛の間隔が5分程になった翌日3時前、強い陣痛が来て、お腹が盛り上がる感覚、そして、和太鼓のような、ポコン？ドン？というような、何とも表現しにくい音と衝撃があり、タラタラと水が流れ出てきました破水この感覚、おもしろかったぁ。笑ナースコールして内診を待つ間に、急にいきみたくなり、陣痛も強く、1分間隔に内診で、子宮口があと1センチだから、このまま分娩室に、と言われて移動長女の時に半日こもっていた陣痛室をすっ飛ばしました。笑分娩室に移動していろいろ整えたら、いよいよいきみたくなって、数回いきみ逃がし。これが痛くて辛いのよね…この間、助産師さんが先生をコールこれが、長女を取り上げてくれたベテランの先生だったんです「○○先生お願いしまーす」と聞き、私はものすごく心強かったです。もう大丈夫だーと思いました先生が登場し、子宮口も全開になったようで、もういきんでいいよ、と言われて5陣痛分ほどいきみ、無事出産長女の時は、陣痛で半日くらい苦しんだ末、吸引された時の痛みがハンパじゃなかったですでも今回、すごく痛かったのは、破水からの1時間程度だったので、長女の時に比べたらあっという間で、楽でした（もちろん、ものすごく痛かったし、もう２度と経験したくないって思うけど）出血量も、長女の時は800ml、今回は140mlとえらい違い今回は貧血にもならず、すぐに歩けました落ち着いた頃に、赤ちゃんの体重測定。3698gという数字を聞いた時、思わず「え〜っ」と声が出ましたこんなに大きいとは…でも、とても大きな子だったのに、スムーズに出てきてくれて、本当によかったです経産婦ってすごい長女とそっくりの次女。生まれたては、みんなガッツ石松似…笑ドイツで妊娠し、出産しようと思っていたけど、妊娠後期に、急遽里帰り出産に切り替え。たくさん悩んだし苦しんだけど、母子ともに健康に出産を終えられて、本当によかったと思います感想などは、また次回書きたいと思います今まで見守ってくださった皆様、ありがとうございました
09Aug
- 予定日超過
  出産予定日を超過しました「もう出てきていいよー」と話しかけ続けたけど、まだお腹の中にいたいようで…長女も41週で生まれたので、私のお腹の中が快適なのかな、と思うと嬉しい気もするけど…長い梅雨が明けて、早速真夏日続きで、夏の妊婦の苦しみを味わっています大きなお腹で暑さが2倍な気がする暑さのせいか、出産の兆候なのか、夜中3回くらい目が覚めます。そして、その度にトイレに頻尿＆便秘が加速しています。脚がむくみ、全身がだるい感じ便秘とむくみのせいか、体重も1週間で1kg以上増えましたもともと暑いのが苦手な私そこに、大きなお腹、お産に向けての下半身の痛みが加わり、体力の消耗が激しく、常に疲れてる感じだから、ほんとに早く生みたいー予定日当日は妊婦健診でしたNSTで赤ちゃんの元気な様子を確認し、いい感じの張りも観測され、内診グリグリ（正式には卵膜剥離というみたいですね）。だいぶグリグリされ、痛かったですエコーでは、相変わらずだいぶ左側に赤ちゃんの背中があり、推定体重は3400g超え先生に身長を聞かれ（152cmです）たけど、「1人目も3400g超えてたなら大丈夫だね」と。いや、経験があっても大きいのはツライですからでも、もう腹くくるしかない健診後は、内診による出血とお腹の張り、下半身のだるさが出てきました。先生は、内診グリグリの刺激で今晩がポイントになるとのこと。今週末には生まれるんじゃないかって「頑張ります」と言ったら「お母さんは十分頑張ってるから」との優しいお言葉今回は毎回若手の男性医師が診てくれてるけど、なかなか女心？の分かる先生です笑健診翌日は腰痛が出てきました。夕方には、お腹が強く張り始め、便意のような感覚も。張りに痛みも伴うようになったけど、不定期だし、痛みもこんなもんじゃないよな、という程度なんだか懐かしい感覚のような気もするけど、長女の時は破水からだったし、陣痛促進剤も使ったし、どんな感じで陣痛が強くなっていくか、いまいち覚えてないまだまだ生まれないとは思ったけど、GBSが陽性なので早めに病院に向かわなきゃ、ということもあったので、念のため病院に電話し、指示を仰ぎました眠れないほど痛くなったり、間隔が15〜20分くらいになったらまた電話してください、とのことだったので、そのまま就寝残念ながら、寝ながら痛みを感じるほどには強くならず、そのまま朝を迎えましたでも、起きると、やはりお腹の張りと痛み、腰痛があり、下半身が重い…このまま出てきてほしいので、これから散歩に行き、刺激を与えたいと思います最近、長女がお腹の赤ちゃんに愛情を示してくれます「優しくトントンするねー」「赤ちゃんだいしゅきー」と、お腹を触ったり抱きしめたり、チューしたり。ようやく？かわいがってくれてるのが嬉しく、微笑ましいですぽっこりお腹とももうサヨナラだと思うと寂しいし、娘のこんな様子を見れなくなるのも残念…。それでも、早く赤ちゃんに会いたい赤ちゃんと一緒にもう少し頑張るぞー
31Jul
- あと1週間
  出産予定日まで、ついにあと1週間となりました前回の健診から10日程空いたので、前回は「次の健診までに生まれたりしてー」なんて期待してたけど…何事もなく、この日を迎えましたでも、このところお腹の張りが頻繁になってきて、赤ちゃんが動くと骨盤にゴリゴリ当たるような感覚？があるので、赤ちゃんが下がり始めたかなーと思ってました。いよいよかなーと今回の健診で、赤ちゃんの体重は推定3200gちょい。誤差を考えても、3000g超えで生まれるだろう、とのこと。恐れていた程は大きくなってないけど、果たしてどうなるか赤ちゃんは下がりつつあるけど、まだみたい。ちょっと残念あとは、赤ちゃんの背中が私のお腹の左側にあるので、なるべく体の右側を下にして寝るように、と言われました。陣痛が来る頃には、赤ちゃんが自分で真ん中に動いて下りてくると思うけど、重力の力も借りて、真ん中に来るように手伝ってあげる、ということみたい。長女はうまく下りて来れなかったので、あの悪夢が再び…頑張って右下寝を心がけたいと思います健診の後、病院でPCR検査を受けましたお産入院も含め、入院患者は事前に検査を受けることになっているとのこと。私は帰国時にすでに受けてるので、2回目。そう何度も受ける人はいないだろうなー羽田でやった時は少し痛いくらいだったけど、今回はめちゃくちゃ痛かったです時間は短かったけど、かなり奥まで入って激痛終わってからもしばらくジンジンして、なんだか鼻血が出た後みたいな違和感が陰性であることを願います検査後、書類を渡されましたこれから毎日、体温や咳などの自覚症状の有無、外出先、濃厚接触者などを記入しなきゃなりません感染者が1日1人出れば話題になるほど感染者の少ない県ですが、この厳戒態勢これから予定日まで積極的に出かけるつもりはなかったけど、書類の記入も面倒なので、ますます出かける気が失せましたちなみに、お産の時もマスク着用みたいですただでさえ息苦しい分娩なのに、嫌だなぁ…まあ頑張るしかないか病院近くのいい感じの珈琲店（カフェというより、珈琲店て感じ）で1人ランチこんな時間も最後かな次回の健診は1週間後、予定日当日さて、いつ、何gで生まれるのかなー
26Jul
- ドイツからの荷物
  一時帰国の際、身重の体＆2歳児連れだったので、なるべく負担を減らしたくて、荷物は、大きなスーツケース1つだけにしました出産＆新生児グッズは実家に置いてきていたので、とりあえず、私と娘がしばらく過ごせるような物だけをスーツケースに詰めましたドイツの家にも少し新生児グッズがあったけど、出産後に夫が一時帰国できれば、その時に持ってきてもらうか、帰国できなければ、送ってもらおうと思っていました。最悪、日本で買ってもいいかな、という思いもそして、この度、夫がしばらく帰国しないことに決まったので、その荷物は送ってもらうことに日本からは何度か荷物を送ってもらったけど、ドイツからは初めて。なので、ご参考までに書いておこうと思います他の駐在妻さんたちのブログなどから、DHLでの送り方を調べたりしたのですが、今回は、夫が仕事でもお付き合いのある、ANA系列の運送会社OCSさんにお願いしましたDHLは結構安いみたいだけど、夫が、途中で無くなっても嫌だし、ドイツ人といろいろ問答して送るより、日系の会社に安心して任せられる方がいいだろう、と言うのでやり取りするのは私でなく夫なので、任せましたそんな大したものは入れてないんだけど、抱っこ紐や、産後の私のボトムスや下着、赤ちゃんのおもちゃ、娘の靴など…おそらくOCSでもらった箱が重く、荷物の重量は6㎏弱になり、200€弱た、高い…中身の値段を考えると、なんとか中身の方が高いと思うけど、今後送ってもらう時も、本当に送るべきか、日本で新しく買うべきか、慎重にならなきゃな、と思いました荷物はフランクフルト経由で、5日程で実家近くに着いていました速い日本での配達業者は佐川さんでした。ちょっと手違いがあって、受け取りまで時間がかかりましたが、発送からちょうど1週間後に無事受け取りましたこれで新生児育児の準備はOK夫がしばらく帰ってこれないようなら、次に送ってもらうのは、私の秋冬服かなぁ…日本で買った方が安く済みそう…またその時考えます
21Jul
- いよいよ37週
  いよいよ妊娠37週になりましたこれ以降は「正常な時期のお産=正期産」となるので、いつ産まれてもおかしくない時期ということ長女は41週3400g超で生まれましたが、これがなかなかの難産で…破水が始まって入院し、丸1日微弱陣痛で、羊水垂れ流し状態さすがに破水から1日半ほど経ってから、陣痛促進剤投与。割とすぐ促進剤が効き、半日陣痛で苦しむも、なかなか子宮口が開かず「まだだけど移動しとく？」と言われ、分娩室に移動してエコーしたら、回旋異常（赤ちゃんがうまく体を回転して下りてこられなかった）が判明なんとか下りてきたけど、いきんでもいきんでも出てこず。吸引分娩を試みるも失敗娘はずっと元気だったけど、私の体力が限界と判断され、次の吸引で生まれなかったら、緊急帝王切開に切り替えるとのこと最後に3～4回吸引され、大柄な男性医師に全体重かけてお腹を押され、ようやく娘が誕生しました本当に長くて、痛くて、死ぬかと思いました帝王切開の話が出た時、「早く腹切ってくれ楽にしてくれ！」と思ったくらい出血も多く、それが原因で産後貧血を起こし、産後初めてのトイレで気を失って頭を強打しました貧血で3日程退院も延びました。幸い、倒れた後は貧血の自覚症状はなく、私も娘も元気に退院初産で大きな子だったので大変だったのかな、と思うので、2人目は、長女に比べたら楽だろうなーと期待していましたそして、大きくなりすぎないよう祈ってました…。でも、2人目も順調すぎるほどに大きくなり続け、37週で推定2900g超えこのまま予定日まで生まれなければ、長女超えの大きさになるのでは…お腹の中でしっかり育つのは嬉しいことなんだけど、また難産だったらと思うと憂鬱です…妊婦健診は1週間おきになり、今回はドイツでもやったNST検査もありました自分の中では何となく赤ちゃんが下がってきたような気がしているのですが、そうでもないよう。子宮口もまだ開いていないようで、生まれるのはまだ先かな…血液検査で中度の貧血と診断され、少し前から鉄剤を飲んでいます少し前、すごく疲れやすくなったと感じていて、周りからも疲れた顔をしてると言われていたのは、貧血が原因だったのかも。鉄剤を飲むようになってから、改善された気がします。今回はお産前になるべく備えて、貧血にならないよう頑張りたいです頑張ってどうにかなる問題なのかは疑問だけどあと、ちょっと気になっているのが、GBSという菌が陽性になったこと妊婦の1〜3割は持っている菌で、妊婦や赤ちゃんに悪影響はないみたいですが、分娩の際、赤ちゃんが産道や膣を通る際に感染すると、重篤な症状が出る可能性もあるそうな分娩の際に抗生物質を点滴すれば、感染はほぼ免れるようです。気をつけることとしては、赤ちゃんが産道を通る前に私が点滴を付けなきゃいけないので、陣痛など、お産の兆候が出たら早めに病院に向かうこと経産婦なので、どれくらいスムーズにお産が進むか分からないけど、赤ちゃんの大きさからして、そんなにすぐ生まれる気もしない…。でも、少しリスクがあることを意識して、これからの日々を過ごそうと思いますこうなってみると、やっぱり里帰りして良かったですなるべく早く産院に向かう上で、どんなタイミングでも、長女を両親や姉など、誰かしらに見ててもらえる安心感があるし、産院まで、車なりタクシーなりで向かえるし。移動の際も、病院でも日本語通じるし←これ大事ドイツで出産する場合は、そろそろ母にドイツに来てもらう時期でした今、日本からのドイツへの渡航では、2週間の待機は必要ないみたいだけど、本当にビザもない母が入国できるのか不安だし、母がいてくれても、不安な気持ちを抱えていたと思いますうん、帰ってきてよかった。一方で、夫はしばらく赤ちゃんには会えなさそうです出産に立ち会うのは難しいだろうけど、産後赤ちゃんの顔を見に帰国できればいいね、と話していたのですが…。日本では再びコロナの感染が拡大していて、帰国者の14日間待機義務も続いたまま。東京に家が無く、夫の実家は遠方、私の産後に、待機義務のある夫を誰かが迎えに行ってこちらで待機するのも、東京でホテル等で待機するのも、現実的ではないので…残念ですが、夫が赤ちゃんに会える時期は、コロナ＆国の政策次第となりそうですそれを覚悟の上で里帰りしたんですけどね。今のところ、産院の立ち会い＆お見舞い禁止も継続中なので、1人でのんびり頑張ることになりそう。まぁそれでもいいや。どーんと構えて、なるべく早く出てきてくれるよう、赤ちゃんにお願いしておこうと思います
18Jul
- 帰国後の生活
  いつの間にか、日本に帰ってきてから、1か月半経っていました14日間の自宅待機は長かったけど、それからはあっという間でした帰国した直後は、蒸し暑い便座や台所、洗面所が低いというような、しょうもないところで日本とドイツの違いを体感していましたが（笑）、もうすっかり日本に適応食べたい物がいつでも食べられる幸せ何をどこで買えばいいのか分かっている安心感どこでも日本語でサービスが受けられる安心感…挙げればキリがないですが、生まれ育った日本は、たとえコロナ禍で不自由な部分があろうとも、やはりとても暮らしやすいです待期期間明け、1年ぶりのうな重を食べましたおいしかったぁ～待期期間中は、荷物整理、出産準備などをしていました。待機明けは、いろいろな手続きや妊婦健診、ベビー用品の買い足し、娘の予防接種や幼稚園見学、プレ幼稚園など、何かとやることが夫を残して本帰国することについて、まだ結論は出していないので、そのための下調べやシミュレーションをしたりもしています両親は共働きですが、今あまり仕事が忙しくない時期で、家にいる時間も多いです一方で、実家近くに住む姉の仕事が忙しいので、週に何度か私が甥っ子姪っ子の子守をしています。娘とあわせて4人の子どもを見るのは、なかなか大変…でも、今回の帰国は、家族の助けなしには実現できなかったし、産後もたくさん助けてもらうと思うので、私もできる限り頑張りたいなと思います姉のところの3兄妹、上2人は小学生だけど全く落ち着きがなく、末っ子は、娘と同じ2歳の女の子2歳児2人は、仲良く遊ぶ時間もあるけど、おもちゃの取り合いや押し合いへし合いも多く、目が離せません…4人揃うと、保育園…いや、動物園状態2歳の姪っ子は保育園→幼稚園と問題なく過ごしてるみたいだけど、やはり身内には遠慮しないのか、集団生活に慣れていない娘と、常にバトル泣いたり、泣かされたり…。どうしてたくさんあるおもちゃの中から、同じ物を使いたがるのか…それに、娘はイヤイヤ期真っ只中もうすぐ赤ちゃんが産まれること、ドイツから日本への環境の変化などを感じ取っているのか、この1か月で本格的にイヤイヤ期だな、と感じます私が言ったことは大体否定から入ります。私「着替えようね」娘「着替えないー」から始まる朝今まですんなり終わっていた着替えやおむつ替え、歯磨き、片付け、お風呂などをことごとく嫌がる。食べ物の好き嫌いも出てきた。よく分からないところで癇癪を起こす。口答えをする…。そのくせ、甘えん坊。やたら抱っこを求める。昼寝も夜寝も私の抱っこじゃないとダメ全部に付き合ってると身がもたないので、適当に流したりもするけど、私も多少イライラしますでも、甘えん坊の時は、心底「かわいいなぁ」と思ってしまう…娘のイヤイヤは、赤ちゃんが産まれたら、もっとひどくなるのかしら…娘1人だけをかわいがってあげられるのも、あと少しだと分かっているけど、多分娘には伝わってないし、私も感情的に怒ってしまうこともありますいよいよお産が近づいてきて、娘とべったり過ごせるのももうわずかなんだなと思うと寂しいし、娘がどのように変わるのか、不安も楽しみもあり、複雑な心境です子守でバタバタしてると、そんなことも忘れてしまうけど娘の成長過程、しっかり見つめて、導き、乗り越えたいと思います
15Jul
- リブログ記事一時帰国の手続き（携帯など）
  前回、一時帰国の際の役所手続きについて書きました。今回は、その他準備したことを書きます・携帯ドイツでは、日本で買ったiPhoneに、1＆1というドイツの会社のSIMカードを挿して使っていました詳しくは以前のブログで。一時帰国に伴い、まずこの1＆1の契約をどうしようかと思いました毎月20€弱と料金は安く、解約した場合違約金がかかりそうだったので、ドイツに戻った時の再契約の手間も考え、契約したまま帰国することにしました羽田空港ではフリーWiFiが問題なく使えました1＆1のSIMは、実家に着くまで入れたままにしていました。実家までの移動中、WiFiがないところでもdocomoの電波で携帯が使えたので不思議に思ったのですが、データ通信をオフするのを忘れていたからでした1＆1のSIMで、自動で？docomoの電波を使うことになるとは思っていませんでした高額請求になると困るので、気づいた時点でデータ通信オフ今のところ高額請求は来ていません…このまま何も起こりませんように…日本でのSIMカードは、帰国前に手配しました。最初は、一時帰国の度に使えるというHanacellにしようと思いました。一時帰国SIM　使わない月は料金ゼロ使わない月は料金ゼロ。ソフトバンク回線を使った一時帰国SIM。海外在住者でも日本の携帯電話番号で電話できますwww.hanacell.comしかし、これは海外在住者用のため、日本の住所に発送してもらえず、空港受取はできるものの、今はコロナの影響で、羽田で受取ができない海外の住所に発送してもらえるので、帰国が決まった時点で申し込めば、ドイツで受け取ってから帰国できたんだけど…私がこれを知った時点では、どうにも受け取れなさそうなので諦めましたそこで、代わりに選んだのがこちらSoftBank プリペイドSIM 日本 10GB 有効期限最大180日 4GLTE SIMピン有効期限シール付Amazon（アマゾン）2,780円10GB使い切るか、最大180日間という有効期間中使うことができます設定なしですぐ使えるし、通信速度なども全く問題ないです。一時帰国中、何かと連絡先を登録することが多いのですが、このSIMでは電話番号がないので、連絡先を実家の固定電話にしなきゃいけないのは少し不便ですまぁ、これはこのSIMだけでなく、電話番号なしのSIM全てに言えることだと思いますが…。私の場合、そんなに携帯ばかりいじっているタイプではないし、実家にいる時（ほぼそうですが）はWiFiを使ってるので、10GB使い切るより、有効期限が切れるのが先じゃないかと思います。入院中に使いすぎないようにすれば、きっとちなみに、ちょっと注意なのがこの有効期限これは、買った日や使い始めた日から180日というわけではなく、現在出荷中のSIMの有効期限が分かるようになっており、それでよければ買うという感じ。私は実際100日程の有効期限でした今Amazonで調べてみたら、現時点で買う場合も80日程度の有効期限みたい。180日と80日じゃだいぶ違うから、いつも100日前後の有効期限なら、「最大180日」という売り文句はどうかと思いつつも…3ヶ月間の携帯代が3,000円弱で済むのは、お手頃だと思います・保険ドイツのプライベート保険はそのまま夫の日本の社会保険に入ったままで、保険料も毎月引かれているので、一時帰国中も問題なく病院にかかれますドイツのプライベート保険で日本の病院もかかれるみたいだけど、なんか面倒くさそうなので、日本にいる間は、素直に社会保険で医療を受けます・運転免許ドイツの免許証に切り替えた時、追加料を払い、日本の免許証を返却してもらいました日本の免許証の裏には、射線付きのDの文字が記され、「ドイツでは無効」な免許証となりましたが、日本では問題なく使えます私の地元は完全な車社会でも今は、私の車はなく、親の車を運転するには保険に入らなきゃならないので、何をするにも、親がいる時に送り迎えしてもらってます…ちょっと不便だけど、運転する姿勢はお腹が張りやすいし、もうお産に備えてあんまり出かけないようにするつもりなので、まぁこれでいいかな、と思っています。携帯の話がメインになりましたね。また何か思い出したら書こうと思いますが、とりあえず手続き関係の話はおしまいです
11Jul
- 一時帰国の手続き（役所関連）
  今回は、一時帰国の際の手続き（役所関連）について書きますあまり情報がなかったので、正解は分からないし、私の場合は、という一例としてご参考になれば、と思います・住民登録まず、私たちは日本に住民票がない状態でした駐在にあたり、日本の住民票を残す人もいるようですが、私たちはドイツに引っ越す時に海外転出の届けをしていたので。駐在中の一時帰国の際、普通は日本で転入手続きはしないようです。自治体によっては、短期間の転入を認めていないところも結構あるようですし。逆に、どれくらい滞在するなら転入した方がいいか、というのは分かりませんが…私もただの一時帰国だったら、転入手続きはしませんが、今回は里帰り出産で、滞在期間も半年を超えると思っているので、転入することにしましたその方が、出生届などの産後の手続きもスムーズだし、妊婦健診の助成や、上の子の予防接種の助成なども受けられます転入手続きは、通常、引越しから14日以内にすべきなのですが、現在はコロナの影響で、私の地元では、14日間を過ぎても手続き可能でした。14日間は自宅待機だったので、助かりましたまた、私の場合は、渡独前に実家に居候させてもらっていた時に実家に住民票を移しており、渡独=転出から1年以内だったので、「転入」手続きではなく、「転出の取り消し」手続きとなり、簡単な書類の記入のみで済みました。ちなみに、ドイツに戻るつもりで、ドイツの住民登録はそのまま残してあります。本帰国する時には、住民登録の取り消しが必要なんだろうな…。・妊娠届転入手続きと同時に、妊娠届も提出妊婦健診受診券や、出産・育児に関するいろいろな資料、母子手帳をもらいました。そういえば、ドイツでは、妊娠に関する役所手続きは一切していないし、資料とかももらわなかったなぁ。Mutterpassも産婦人科でもらったし。ドイツでは、産まれて初めて手続きが必要なんだなぁと再認識役所手続きの翌日が、産院での初診だったので、その日、急いで母子手帳や受診券を記入しましたドイツのMutterpassは自分で記入するところがなく、あくまで医療的な記録のためのものですが、日本の母子手帳は結構書くことろがありますよねでも、それが、赤ちゃんと向き合う機会になるし、今後記録として残るので、嬉しさもある私は、自分の記録のためにも、Mutterpassの妊婦健診の記録（週数や体重、血圧など）を、分かる範囲で母子手帳に書き写しました。産院では、その続きから書いてもらい、一応、ドイツでの健診から出産まで、通しで経過が分かる母子手帳になりました・マイナンバーカードマイナンバーカードは、海外転出と同時に失効しました。あくまで、カードが失効しただけで、番号自体は生きているのですが。今回、一応、マイナンバーカードを再発行することにしました。役所で、申請書と写真を提出すれば、数週間後に書留で届くとのことでした写真も、ない場合はその場で撮ってくれるみたい現時点でまだ届いていません。娘の分は、もともとマイナンバーカードは作っていなかったので、今回は発行手続きはしませんでした。・Kindergeldと児童手当転入と同時に、上の子の手続きもいろいろ必要になります乳幼児医療証や、予防接種・定期健診の受診票は、渡独前に転入した際にもらったものを残しておいたので、それをそのまま使えるとのこと迷ったのが、児童手当。ドイツでは何ひとつ役所手続きをせずに出国し、デュッセルドルフの住民のままになっているので、Kindergeldも引き続き受け取っています。地元での転入の際、その旨を説明したのですが、海外で児童手当にあたるものを受け取っていても、転入した所で、日本の児童手当も受け取れるとのことでした「もらえるならもらいたい」というのが本音ですが（笑）、ドイツでKindergeldを申請した時に、いつからいつまで、どこの国で児童手当をもらっていたか申告したので、この一時帰国で二重受領になってしまうと面倒かも、と思い、日本での児童手当は申請しませんでした下の子が産まれたら、ドイツに戻るまで、日本での児童手当はもらおうと思っているので、上の子はKindergeld、下の子は児童手当、と変な感じになる予定一時帰国に伴う役所手続きはこんなところ次回は、携帯などを一時帰国でどうしたか、書きたいと思います。
04Jul
- 帰国後初の妊婦健診
  2週間の自宅待機が明け、帰国後初の妊婦健診に行ってきました週数的には、日本でもドイツでも2週間おきの健診となる時期ですが、今回は3週間空きました。その間、何かあっても基本的に病院に行けないので少し気を張って生活していましたが、問題がなくてよかったです急な里帰り出産を受け入れてくれた病院は、地元の総合病院昔からある病院ですが、数年前に建て直して、とてもキレイ。私の姉が3人の子を産んでいて、私も娘を産むときに自然とこの病院を選び、東京から里帰り出産しましたいまや、妊娠発覚後すぐに分娩予約をしなければお産難民になってしまうご時世ですが、この病院の受け入れ体制は大らか娘の時も、妊娠発覚後すぐに予約を入れようと思ったら、妊娠23週頃に一度受診して、その時初めて分娩予約する流れでした。あとは、34週に里帰りして、その後の健診からお産までお世話になりました。今回里帰りをするにあたって、まずは産院の確保が必要でした。姉から病院に問い合わせしてもらったところ、帰国後2週間待機すれば、その後の受け入れは可能と言ってもらえましたもともと大らかなのに加え、おそらく、私が一度お産しているので、問題ないと判断されたのかな、と思います。コロナ禍の中、本当にありがたかったです健診当日病院は、入口が1つに限定され、アルコール消毒とマスク着用が義務づけられ、入口でおでこで検温されました。待合室は1席空けて座るようになっていました。妊婦健診は、付き添いNG診察室に入れるのは本人のみでした。この3週間長かったけど、経過は順調。前回の1800gから2400g弱まで成長していました予定日まであと1ヶ月以上あるのにヤバイ、このペースだと冗談抜きで4000g級のお産になってしまうエコーでは、顔を手で隠しながらモゾモゾ動いている様子が分かりましたエコーをたくさん見せてくれ、写真を何枚もくれて、USBに保存可能、日本らしい丁寧さを感じました性別は、女の子で間違いなさそうデュッセルの中川先生には、日本語で紹介状を書いてもらったので、先生や看護師さんには、「ドイツに日本人産科医がいるの⁉︎」と驚かれましたが、とても助かったようです日本とドイツで血液検査の項目が異なるところがあり、それを補うために血液検査をしました住民登録を復活させたので、妊婦健診の受診券を使えるのですが、ドイツで未検査の項目が、日本の妊婦健診での血液検査2回分にまたがるらしく、受診券を1枚使い、もう1枚分を自費で払いましたドイツでは、妊婦健診もお産も基本的に保険で全ておりるので、お金の面では、里帰りしたことで余計にかかることになりますお金に替え難い「安心」を得たので、後悔はないですが入院の説明等があったのですが…コロナの影響で、夫の立ち会い出産、入院中のお見舞いはできないとのことお見舞いは、産婦人科だけでなく、全科で禁止みたいです私の出身県は感染者が少なく、現在も県内全体で感染者ゼロなのですが、この対応夫がドイツに残っているので、立ち会い出産はもともと考えてなかったけど、両親や娘のお見舞いが全くないというのは寂しいなぁでも、不安な気持ちは全くと言っていいほどありません。だって、日本語でお産できるもん。1人目を産んだ病院だもん。何かイレギュラーなことがあっても、どうにでもなるだろう、という安心感この状況でドイツで産むことに比べたら、お見舞いがないことくらい屁でもないですそう考えると、強くなったのかな、私これは現時点での病院の方針なので、もしかしたら、実際入院する頃には緩和されているかもしれません。このままだったら、娘や、私の入院中娘をみてくれる両親や姉たちのためにも、早く退院したいなと思います（娘の時は、出血多量で貧血になり、退院が延びたので）最近ますますお腹が突き出てきて、疲れやすくなりました娘とのお散歩や、ちょっとした買い物だけでぐったり。娘のイヤイヤ期も重なり、精神的にもちょっとお疲れ様モード今回の妊娠は、検査薬の反応や、つわり、胎動、お腹の出方、赤ちゃんの成長…いろいろ娘の時より進みが早いので（経産婦というのはそうなのか？）、予定日より早く産まれそうな気がします私の気持ち的には、もう産まれてほしい感じさあ、どうなるかなー。
30Jun
- 日本へ⑤待機期間の過ごし方
  無事実家に到着しましたが、その翌日から2週間自宅待機となるので、ただただひっそりと過ごしましたPCR検査の結果は、入国から2日半経ってから、メールで届きました私も娘も陰性陽性の場合は、結果が出次第すぐ連絡が来ると聞いていたので、1日来ない時点で陰性だろうとは思っていましたが、これでひと安心です実際の文面はこんな感じ。陰性でも、2週間の待機は必要なのですが、気持ち的には楽になりました帰国から3日後に、地元の保健所から電話があり、これから毎日、体温と体調の確認の電話を入れるので、朝晩、私と娘の体温を測るよう、指示がありました。私と娘はもちろん、空港まで迎えに来てくれた父も、2週間待機しました保健所に確認したところ、帰国者の送迎をした人に、待機義務はないそうです。機内で記入したコロナ関係の書類や、空港での説明、厚労省のHPなどにも、送迎をした人については言及されていなかったです。どう考えても帰国者の濃厚接触者なのですが、そこまで考えられていないみたい…それでいいのかしらでも、私の両親は自営業なので、もし私や娘、父がその後陽性になるようなことがあれば、両親の仕事に影響が出てしまうので、父は、まさに自主的に待機。私たちが2週間過ごす間、母は、近くに住んでいる姉家族の家に居候させてもらい、母とも極力接触しませんでした父、私、娘の3人で過ごす2週間は、散歩に出かけ、人気のない公園で娘を遊ばせたりする程度の外出食料などは、母や姉に買ってきてもらい、玄関にさっと置いて帰ってもらう絶対必要になると分かっていた、娘のおむつなどは、私たちが帰国する前に最低限買っておいてもらいました私と娘は、ドイツでもしばらく引きこもっていたので、そんなに生活に変化はなかったのですが、父にとっては、仕事や買い物にも行けず、大好きな釣りのベストシーズンに引きこもるハメになってしまい、申し訳なく感じました父が仕事をできない分、母や従業員さんに迷惑をかけたり、住み慣れた家を一時的に追い出す形になった母や、その母を受け入れてくれた姉家族にも、申し訳ない気持ちでしたみなさん、ごめんなさい。そして、ありがとうございました。3人ともコロナらしき症状もなく、2週間が過ぎました。時差ボケで、帰国翌日は娘が夜中に起きて遊びだしてしまい、それに付き合っていた私も、よくわからない睡眠リズムになってしまいましたドイツに引っ越した時は、娘のリズムをドイツ時間に合わせるのに1週間程かかったので、またか…と思いましたが、昼寝で調節して、娘は2日で完全に日本のリズムに修正できました私は、デュッセルの産婦人科医に、「かなり疲れるだろうから、帰国後3日くらいはゴロゴロして体を休めて」と言われた通り、時差ボケと疲れのせいか、寝不足感や倦怠感があり、かなりお腹の張りが強かったです2週間の待機中は、張りや出血などがあっても、基本的に、出産予定の産院は受診できないと言われていたので、ここは無理せず、横になる時間を多くとりました。飛行機でも、車でも、待機中でも、胎動は激しく、赤ちゃんが元気なのはわかったので、よかったです娘は元気だったので、父が一緒に待機してくれて、助かったと思いました。最初の数日は、娘の散歩や、家での遊びも、父にお願いすることが多かったです。数日経つと、お腹の張りも少なくなり、私もいい睡眠を取れるようになりましたその代わり、日本のおいしいご飯で、体重が増え始めたまずいまずい…そして帰国から2週間経った翌日、保健所からの最後の電話が来ました「2週間ご協力いただきありがとうございました」と言われましたが、いえいえこちらこそ！お手間をおかけしてすみませんでした！ありがとうございました！無事待機が終了し、母も家に戻ってきました。私の地元は、1か月以上感染者が出ていないけど、外出はまだ控えている傾向があるみたいドイツよりは断然安全だと思うけど、どの程度出歩いていいのか、難しいところです。出産後はしばらく出歩けないし、第二波が来たらまた動けなくなるし…少しは日本生活を楽しみたいものです以上、長くなりましたが、帰国レポートは終了です今後は、帰国にあたっての手続きや、日本での日常を書いていきます
27Jun
- 日本へ④コロナ禍の羽田空港
  帰国レポート、羽田空港編です寝ぼけ眼の娘を抱っこして飛行機を降りると、機体の出口の所で、エアポートサポートの女性スタッフが、ベビーカーを持って待っていてくれましたこのお姉さんは透明なプラスチックのフェイスガードを付けていました。CAさんがそこまで荷物を持ってくれたので、そのままベビーカーに荷物を積んでもらい、娘を座らせて、PCR検査場へと移動開始ずはらしい連携PCR検査場はかなり離れた所にありました10分は歩いたと思います。ベビーカーがあまり好きではない娘ですが、ドイツ時間の深夜に起きてボーッとしているからか、大人しく乗ってくれて、助かりました私は、疲れからか、久しぶりに動いたからか、なんだか足元がおぼつかなくて、検査場までがとても遠く感じましたPCR検査は、説明→検査→面談？の3段階ありました。サポートのお姉さんは、一連の検査には同行できないとのことで、しばしお別れまずは搭乗口のような所に乗客が集められ、検査の説明を聞きました。その全員が同じ便に乗ってきた人たちなのかは分かりません。説明の後、機内で書いた書類を職員さんに確認してもらい、確認が終わった人から、検査場に移動。私たちは説明会場で優先席に案内され、書類の確認も、子連れということで一番にやってもらえ、早々に検査場へ移動しました検査場は説明会場のすぐ近くでした。検査場には、仕切られたブースが3つほどあり、白衣＆フェイスガードの検査員が待っていました娘は病院嫌いなので、「お医者さんに何かされる」雰囲気を察知したらしく、ブースに通された時点でギャン泣きしかも私たちのブースの検査員は、どことなく、娘が苦手なデュッセルの内田先生似笑暴れる娘を抱っこして、先に私が検査を受けました。あまりインフルエンザの検査の記憶がないけど、多分インフルエンザの検査と似ているんだと思います。細長い綿棒を鼻に突っ込み、10秒弱で終了。痛くすぐったく、入れられた瞬間にツンとする感じ娘は、小さいので、私のより短い綿棒で、数秒で終了しました。暴れていたので、私が頭をしっかり抑えて無事済みました。終わってしまえばケロッとして、また大人しくベビーカーに収まってくれました最後に面談。記入した書類を提出し、滞在先や滞在先への移動手段、連絡先を口頭でも確認されましたPCR検査の結果が出るまでは、基本的に検査場の待合室で待機することが求められます。ただし、レンタカーや家族などの送迎で、公共交通機関を使わずに滞在先に移動できる人に限り、検査後すぐに空港を出て、検査結果を電話やメールで知ることができます私は父に自家用車で迎えに来てもらえたので、すぐに検査場を出ることができましたが、結果待ちの待合室には、多くの人が待っていました待合室は広かったので「密」状態ではなかったけど、この中に保菌者がいる可能性もあるし、子連れで大人しく待つのは至難の技結果が出るまでの時間は、数時間から半日くらいで、状況次第＆個人差ありみたい迎えに来てもらえてよかったぁ…。これで私たちは検査終了お姉さんと合流し、また検査場から長い道のりを戻って、入国審査、荷物受け取りに進みました。着陸から1時間程経っていたし、乗客も少ないので、荷物は全てターンテーブルから下ろされ、ご丁寧に1つずつカートに乗せられていました。スーツケースが上限ギリギリの重さだったので、カートに乗せてもらってたのは助かりました税関も問題なく通過し、無事到着ゲートから出ることができましたサポートのお姉さんとはここでお別れ。PCR検査の往復で移動距離がかなりあったし、いろいろ不安だったので、ベビーカーを用意してくれ、迷うことなく移動でき、日本語でたわいもない話ができたのは、とてもありがたかったですANAのエアポートサポート、お願いしてよかった羽田は今、国際線は全て第3ターミナルに集結させているようです。ほとんど歩き回っていないので全容はわかりませんが、やはり空港は閑散としていて、航空会社のカウンターにはビニールシートが下がっていて、フェイスガードを付けている人もチラホラトイレなどもかなり閉まっているようで、フランクフルトより、コロナ対策がされている印象を受けました検査にどれくらい時間がかかるか予想がつかなかったのですが、着陸後1時間ちょっとで到着ゲートを出られました検査場までの往復に一番時間がかかりましたね。すぐに、無事父との再会を果たすことができ、ほっとひと安心寝ぼけていた娘も、機内食の残りのバナナを食べて目覚め、大好きなおじいちゃんに会えて嬉しそうでした。娘よ、よく頑張った私もね空港を出ると、まだ朝9時過ぎなのに、ムッとする暑さこれが日本だと思い出しました。日本に帰れたことは嬉しいけど、この暑さは嫌だなぁ第3ターミナルに一番近い駐車場はガラガラ実家まで、2回ほどトイレ休憩を挟みました。移動が控えられているのかなと思っていましたが、高速道路のパーキングは賑わっていました。羽田を出てすぐ、父が買ってきてくれていたコンビニおにぎりを車内で食べましたほっとする味パリパリのノリが嬉しい道中、娘は半分くらいは寝てました私もさすがに少し眠らせてもらいました。デュッセルの自宅を出てから1日半程。いろんな人の助けを借りて、無事実家に辿り着くことができました帰国レポート、最後の自宅待機編につづきます。
23Jun
- 日本へ③最初で最後のビジネスクラス
  帰国レポート、フライト編です妊婦＆2歳児の母子長距離フライトということで、できるだけストレスなく過ごせるよう、今回ばかりは日系航空会社にこだわりましたそして、最初で最後となるであろう、ビジネスクラスにアップグレード日本にいた時に夫が海外出張で貯めていたマイルを大放出しましたエコノミークラスを2席予約した後、電話で、アップグレードとエアポートサポート、チャイルドミール、ベビーカーレンタルを申し込みました残念ながら、現在機内食は1種類のみの提供で、チャイルドミールもなし、ビジネスもエコノミーも同じ内容とのことでした。しょうがないですねまた、コロナの影響からか、オンラインチェックインはできませんでした。席は、ビジネスクラスの一番後ろ、真ん中の2席になりました。ANAのビジネスクラスは1席ごとに仕切りがあるのが特徴みたいですが、真ん中の2席はその仕切りを畳むことができ、隣の席の様子が分かります。席と席の間にデスクのようなスペースがあるので、手を伸ばしても隣の席に届かないくらい遠いですけどね。初めてのビジネスクラス、その広さとフルフラットシートに感激また、すぐそばにトイレがあったので安心しました乗客20人ということで、だいぶ離れた席に3人ほどビジネスクラスの乗客がいました。なるべく他の乗客との距離を取りたかったというのもビジネスを選んだ理由の1つだったのですが、おそらくエコノミーでも、1人で1列使っても座席が余っていたことでしょう…。ウェルカムドリンクをいただき、娘を気にかけながら荷物の整理をしていたら、あっという間に飛行機が動き出しました離陸時は娘を抱っこ。いつもの昼寝時間とも重なり、狙い通り、離陸の揺れの中、娘は眠りにつきました娘は今まで、飛行機に乗る度に離陸時に寝ている気がしますありがたいシートベルトサインが消えたところで、1席を完全に倒し、娘を寝かせました。それから間もなく1回目の機内食が提供されましたビジネスもエコノミーも内容は同じですが、テーブルにクロスがひかれ、陶器のお皿と銀のカトラリーで提供され、リッチな気分1回目の機内食は撮り忘れ、こちらは2回目の軽食の写真です私はもともと飛行機が苦手で、いつも酔い止めを服用し、機内食もあまり食べられないので、今回も機内食は程々にいただきました。酔い止めはお守り代わりに持ち込みましたが、飲まずに済みましたそれから、娘が寝ているうちに必要書類を記入税関に提出する書類の他に、コロナ関連の書類が1人4枚程。それを私と娘の分。現在の体調や、直近の滞在場所、日本到着後の移動手段や滞在先などを書きました。入国検査の時に提出するとのことなので、娘にいじられないようにバッグにしまいましたそれから、私の席もフルフラットにして、横になりました。ずっと座っているとお腹が張るので、横になれるのは本当にありがたかったですそのまま私も少し眠ったようで、娘の泣き声で飛び起きました2席完全に倒すと、隣の席が全く見えないので、娘からしたら、目が覚めたらどこだか分からないところ（しかも機内は暗い）で、私もいないのでパニックになったようですごめんよ抱っこしたらすぐ落ち着きました。それから、機内TVで「おかあさんといっしょ名曲選」を見せて、オムツ替え＆手洗いをして、娘が食べ損ねた機内食をお願いしました。チャイルドミールがないことを気にしてか、何度も細かく食事内容を気遣ってくれ、「ある物食べるから大丈夫です」と思ったほど。ありがたいんですけどね娘が起きてからは、1席起こし、1席フルフラットのまま使いました。フルフラットにすれば2人でも余裕で寝っ転がったり座ったり、自由に動けました娘の食事中は、私のあぐらの中に娘を座らせていました。娘はあまり好き嫌いがなく、よく食べる子なので、大人用の食事でも問題なかったですハンバーグ、ライス、パン、野菜ソテー、クスクス？サラダ、ヨーグルト、デザートのチーズケーキ…ちょこちょこ手をつけ、「おいしーい」と、私より食べていました長い食事が終わってからは、娘は、機内でもらったシールや折り紙で遊んでいました機内用のおもちゃとして、ぬいぐるみやお絵描きセット、新しいシールブックなどを持ち込んでいましたが、ありがたいことに、機内でもらったおもちゃだけで事足りました娘の機内での過ごし方は、2時間半睡眠→TV→食事→おもちゃ→3時間睡眠という感じ。昼寝（13時半〜16時）、夜ご飯（18時前）、夜の寝かしつけ（21時 ※実際寝ついたのは22時前頃）と、ドイツ時間に合わせて過ごさせました昼便でしたが、フライトの半分くらいは寝てくれて、それ以外もぐずることなく過ごしてくれたので、とても助かりましたいつもいい子なわけじゃないんだけど…ドイツに来た時も手がかからなかったし、空気の読める子なのかしら私が何度もトイレに行ったので、起きている時は娘も連れて行き、機内では2回オムツ替えをしました。（フランクフルト、羽田でもそれぞれ1回）娘の食後は、ずっと1席フラットで2人で過ごし、私は座ったり、横になったりして快適でした夜は1席に2人で横になって寝かしつけました。先程は隣で寝てあげなかったばかりに、目覚めにギャン泣きしてしまったので、今回は私もそのまま隣で寝ようと試みましたが、なかなか眠れず少し眠れたけど、私はフライト中トータルで2時間も眠れませんでした。もう眠るのを諦め、もう1席に移動。持参したウォークマンを聴いたり、機内TVで電子雑誌を読んだりして過ごしました。2回目の機内食も食べれる分だけいただき、また食べ損ねた娘用に、バナナ1本リュックに詰めました着陸体勢に入る前に娘がちょっと目を覚ましたので、抱っこして座席を戻し、着陸。長いフライトの終了です長かったけど、娘が手がかからなかったので、そこまで大変じゃなかったし、フルフラットシートのおかげで、体もそこまで辛くなかったですただ、日本に着いたのは、ドイツ時間深夜1時。ろくに寝ていないので、頭がぼーっとしました娘も夜中に起きてしまったことになるので、ぼーっとしていましたぐずらなかったのが幸い最後になりますが、コロナ対策としては、機内ではずっとマスク着用でした。ANAからそう求められていたし、CAさんももちろんマスク着用。離陸前に「感染拡大防止のために、サービスが行き届かないところもあるかと思います」と言われたけど、機内食は丁寧に提供してくれたし、ちょこちょこ様子を見に来てくれていたし、何の不満もありませんでした除菌シートやジェルも持ち込んでいましたが、頻繁にトイレに行っていたので、その際の手洗いで十分かな、と思い、ほとんど使いませんでした。テーブルとかを拭いたりした方がよかったかもしれませんが、ANAなので、掃除や消毒もちゃんとやってくれてるだろうな、という信頼もありました。妊婦としての対策は、前日の車移動もそうですが、エコノミー症候群予防のため、ゆったりしたワンピースを着て、腹帯は外し、着圧靴下を履いていましたそして、座っているとお腹が張るので、なるべく横になる。手足をこまめに動かす、脚をもむ。こまめに水分を取る、ということを意識しました。水分を取ったことと、妊婦なので頻尿のため、今まで行ったことないくらいの回数、トイレに立ちました10回は行ったなぁ…。トイレがすぐそばだったし、周りに乗客がいないので気を使う必要がないため、トイレ行き放題トイレの度に、ちょこちょこ歩いたり、手を洗ったりしたので、いろんな点でよかったです。ANAの方に聞いた感じだと、どの便もガラガラみたいです。いい時期に移動できたんだな、と思いました。ビジネスクラス、子連れや妊婦には最高ですねもうきっと使うことはないけれど…帰国レポート、羽田空港編に続きます。
21Jun
- 日本へ②コロナ禍のフランクフルト空港
  しばらく、帰国の様子をレポートしますコロナの影響でデュッセルドルフ⇄成田便の運休が続いてるので、今回はフランクフルト→羽田便で帰りました平日昼間の便でしたが、フランクフルト空港まで車移動なので、移動疲れのことを考え、空港近くのホテルに前泊しました。自宅を出たのは19時頃。渋滞もなく、スムーズにホテルまで行けました走っていた時間は2時間ちょい。これくらいだったら、旅行の時でもフランクフルト空港を使った方が便利かもねーと夫と話していました。アウトバーンのサービスエリアは、部分的にしか開いていなかったです。普段は有料のトイレが無料だったみたいです予約したホテルは、ホテルが何軒か集まっている場所にありました。ホテルに着くと、駐車場に入れない駐車券の機械が反応せず、バーが開かないしょうがないので、ホテル入口に車をつけて、フロントのお姉さんに確認したところ、私たちが泊まるのは、このホテルではなく、隣のホテルに変わったようです。コロナで宿泊客も少ないから、毎日交代で営業しているのかな隣のホテルも駐車場が分かりづらく、チェックインも重なってなかなかフロントに確認できず…ホテル群に到着してから1時間程で、ようやく部屋に入れました…疲れたホテルはキレイで快適でした移動中、寝そうで寝ずに頑張っていた娘は、ようやく23時前に就寝夜更かしになっちゃったけど、少し寝不足くらいの方が、飛行機でよく寝てくれるかなと期待。ホテルは素泊まりで予約していて、朝になり、朝食を飛び込みで食べようと思ったら、フロントで紙袋入りを朝食を配布していて、特に追加料金なしでいただきましたいつもはブッフェなんだろうなぁ…。紙袋の中身は、パン、ハム、チーズ、りんご丸ごと、ヨーグルト、バター、ヌテラ、ジャム、チョコレートバーコーヒーマシンは飲み放題で、私には十分な内容でしたホテルが変わったところから始まり、極力、スタッフや他の宿泊客との接触が抑えられていて、コロナの影響を感じるホテル滞在でした。13時台のANA便に合わせて、空港に到着フランクフルト空港は、ヨーロッパ随一のハブ空港とは思えない程、閑散としていました。妊婦1人で、2歳の子連れなので、今回はANAのエアポートサポートというサービスを事前に申し込んでいました。このサービス、妊婦や3歳未満の子連れ、65歳以上の高齢者が利用でき（ただし、どの場合も大人の同伴者がいる場合は利用不可）、出発空港のチェックインから、乗り継ぎ空港も含め、到着空港の到着ゲートを出るまで、ANAのスタッフの方が付き添って案内してくれるというものですとても心強いものなのに無料なのですありがたい詳しくはこちらANAエアポートサポート（国際線） | ご旅行の準備 [国際線] | ANA【ANA公式サイト】ANAエアポートサポート（国際線）。国際線でのご旅行の準備に関する情報はこちらから。海外旅行のお役に立つ情報が満載。旅の計画・準備はANAのホームページで。ANA公式サイトチェックイン後から、搭乗口まで、アジア系の男性スタッフが案内してくれました。案内付きだったので、付き添ってくれていた夫とは、手荷物検査の前であっさりお別れ出国審査も、利用客が少ないので、全く並ぶことなく通過娘は、金属探知機を通る時に、ドイツ人女性に抱き抱えられ、一瞬私と引き離されギャン泣きそこから搭乗口までずっと抱っこ移動するハメになり、私の体が悲鳴をあげましたサポートのお兄さん、せめて荷物持ってほしかった…でも、何も考えずに搭乗口まで歩いていけたので、とても楽でしたお兄さんとは道中少しお話しして、売店が１つしか開いてないとか、今日の乗客が20人しかいないとかを教えてもらいました。搭乗口の近くに、唯一開いている売店があり、トイレも近かったので助かりました搭乗を待つ椅子は１席間隔でテープが貼られていたので、娘と一緒になんとか1席に座っていました。乗客20人ということで、待つ人もまばらで、空港滞在中を通して、「密」とは無縁でした売店で買ったサンドイッチを食べ、トイレに行ったらもう搭乗時間1人で子連れだとバタバタですね抱っこ移動してきた疲れも取れないまま、飛行機に乗り込みましたつづく。
18Jun
- 日本へ
  実は、少し前に、娘と2人で日本に帰国しました初めての長期海外＆駐在生活のストレスに加え、妊娠による体調不良、コロナによる引きこもり生活、外国での出産に対しての不安…この10ヵ月の間、積もり積もったものがありました自分なりに乗り越えようとしてきましたが、このままでは、心身共に健康な状態で、出産、そして、新生児＆2歳児の育児を乗り切れないような気がしました「ドイツで産んだ方がいい」と、夫婦で乗り越えることにこだわってきましたが、そこまで頑張る意味、あるのかな、と思ってドイツの規制緩和が進み、日本も緊急事態宣言が解除されたタイミングで、里帰り出産のために帰国することを決めました1人目を里帰り出産した地元の産院が、受入可能とのこと。産婦人科の中川先生に確認したところ、この週数で飛行機に乗っても大丈夫とのこと。帰国して出産することに、夫の会社的に問題がないこと。帰国後の受け入れ先である実家の家族が、全面的に協力してくれるとのこと。クリアすべき条件が整いましたありがたいことです。妊娠後期、2歳の子連れで11時間のフライト。デュッセル⇄成田便は運休中なので、フランクフルトまで移動しなければならない。落ち着いてきたと言え、コロナ禍の空港＆飛行機リスクは承知の上でしたでも、産院も決まっていない、母が手伝いに来られるかも分からない、産後コロナの第二波が来て、今度は2歳＆新生児との冬の引きこもり生活がやってくるかもしれない。そしたら、日本にいつ帰れるか分からない。そうなったら、頑張れる気がしませんでしたただ、安心して、出産したい。産前産後のストレスを、なるべく減らしたい。その思いが勝りました。無事フライトを終え、父の車で、羽田空港から実家へ直行PCR検査は私も娘も陰性で、父も含めて、体調の変化もなし晴れて、14日間の自主隔離が終了しました日本の生活を満喫できてはいませんが、今までのがウソのように、気持ちが楽になりました夜、眠れるようになりましたお腹の子も、娘も毎日元気です帰ってきてよかった、と思っています。半年は日本にいると思うので、ブログでは、日本での生活をちょこちょこ綴っていきますドイツでの日常、出産体験談を楽しみにしてくださっていた方には申し訳無いです…でも、逆に、駐在先から里帰り出産した方のブログは少ないような気がするので、そちらの情報源になれれば嬉しいですしばらくは、今回の帰国の様子を振り返りたいと思います
11Jun
- 今後のドイツ語学習
  先日、ドイツ語レッスンの最終日でしたレッスンは、毎回楽しかったですプライベートレッスンなので、時間も頻度も自由ですが、大体週1回60分のペースでやってきました。先生がスキャンして送ってくれたテキストを使い、読解やリスニング、文法の確認などをしたり、日々の出来事を話したりしました。ドイツ語力を上げて、ドイツ生活をもっと楽しみたい、ドイツでのお産に向けて自信をつけたい、という思いから、まずは出産まで、と始めたレッスンちょうどコロナが流行り始めた頃に始めたので、この引きこもり生活の中、私にとって、唯一の外とのつながりでしたオンラインとはいえ、その意味ではとても救われたと思いますただ、今後については、産後再開することはない、と考えています。会話の練習になったし、私のドイツ語通じるんだ、という自信も少しつきました現地でドイツ語のレッスンを受けるという、ドイツでやりたかったことの1つを叶えることができましたでも難しいのが、どこまでやるか、ということ私はいつまでドイツにいて、ドイツ語で何をしたいのか先生によると、私はB1～2レベル程度のドイツ語力はあるとのことですが、自分では、日常会話も満足にできないし、仕事で使えるレベルではないと分かっています大学時代頑張って身につけたドイツ語を10年も放置したのだから、当然ですだからといって、これを機にビジネスレベルまで頑張ったところで、帰国後に仕事に結びつけるのは難しいし、ドイツ語に対する、そこまでのやる気や覚悟は、私にはありませんご近所さんや現地ママ、お店の人などと、もっとお話しできればいいな、通訳を付けなくても病院に行けるようになれば安心だな、もっとドイツ語ができれば、現地ニュースなどからもっと情報収集できるのに、など、ドイツ語が上達したらできることはたくさんありますでも、そうなるために、必ずしも「学校で習う」必要はないな、と思ったのですドイツ語圏に住んでいるからこそレッスンを受けることで、「勉強してる」と思えるけど、ただお話をしたり、自分で調べれば分かることを教えてもらうのに、いつまでも高いお金を払うのはもったいない、というのが、私の結論です。今後は、いいツールを見つけて自習したり、産後落ち着いたら、タンデム（ドイツ語を勉強したい私と、日本語を勉強したいドイツ人で、カフェなどで会ってお話しすること）を始めたいなと思っていますこれから使っていこうと思うのが、こちらのドイツ語学習サイト。https://www.dw.com/en/learn-german/s-2469ドイツ語学習では有名なサイトで、無料ながら、レベルごとの動画やラジオ、練習問題などが充実していて、レッスンで、先生がここから教材を抜粋することもありました「毎日ドイツ語を聞こう！」と思っていた時にYouTubeで「Nico'sWeg」というドラマを見つけて見ていたのですが、それもここが制作した動画でした私はまだ使いこなしていないけど、かなり使い込めそうなサイトです今は、精神的、体力的に余裕がなく、正直、ドイツ語学習には一生懸命になれない状況ですでも、長い目で見て、ドイツにいる間は、ドイツ語でできることをなるべく増やしたいなと思っています何かいいサイトなどを見つけたら、記事にしてみたいと思います
05Jun
- 30週以降の妊婦検診
  妊娠30週を過ぎましたドイツでは、30週を過ぎると、妊婦検診が2週おきになります。いよいよ迫ってきたなぁと感じます今回の検診から、NST（ノンストレステスト）をするようになりましたNSTとは、リラックスした体勢で、一定時間お腹にセンサーがついたベルトを巻き、胎児の心拍と母親の子宮収縮を測るものです今回は20分計測して問題なしこれから多分毎回やるのかな。1人目の時は、里帰り先の病院に転院した後、2〜3回やっただけだったような。ドイツの方が多くやりそうな気がします。赤ちゃんは、前回も少し大きめと言われましたが、さらに育ってたもう1700g台育ちすぎ予定日まであと2ヶ月あるのに…4000gいったらどうしよう…不思議なもので、私は妊娠前からまだ1kgくらいしか体重が増えていないのです。相変わらず、私のもともとあった栄養でここまで成長しているようです赤ちゃんはすこぶる元気なようですが、私は1人目の時より、いろいろなトラブルを抱えている気がします一番は不眠初期、中期、後期でそれぞれホルモンなどの影響から、不眠に悩まされる人が多いようですが、私はここ1ヶ月くらい、夜が憂鬱です横になってもすぐ眠れない、ちょこちょこ目が覚め、深夜に目覚めて2時間程眠れないことがある、寝不足なのに、昼寝しようと思っても眠れない…。たまーに朝までゆっくり眠れたときは、とっても幸せな気持ちになります大体毎日細切れ睡眠で、トータル5〜6時間くらいしか眠れていないです（人によってはそれで十分かもしれないけど！）産後も、授乳で3時間おきとかに起きなきゃいけないけど、娘の時は、そこまで苦じゃなかったです。授乳して娘が寝たら、私もまたすぐ眠れたし、昼寝もできた今のこの、眠れないなぁと過ごす夜中の1〜2時間というのがすごく苦痛です。もう最近は一回起き上がってリビングでいろいろやって、またベッドに戻って寝る、という風にしています。同じ眠れないで過ごす時間でも、ただ目をつぶって耐えるより、有効に時間を使った方が、精神的に楽かな、と思って便秘も、ピークは脱したものの、辛くなったり、良くなったりを繰り返しています。一度、産婦人科で出してもらった便秘薬（シロップ）を使ってみましたが、効果はよくわからず。引き続き食べ物に気をつけ、ヨガや散歩もしようと思います1人目の時は、会社員だったし、日本だったし、まだ夫婦だけの生活だったし…あらゆる生活習慣や環境が違っていました。確実に年齢も重ねているし、同じ妊娠とはいえ、全く別物なんだろうなと思います…。引き続き、健やかなマタニティライフを目指したいです

前ページ
次ページ