気分を変えようと思って、ブログのタイトル変えてみました。
考えて、考えて、考え抜いて、ひとまずこれに落ち着きましたr(^_^;
最近、ロングブレスというものを知りました。
長い呼吸でインナーマッスルを鍛えるようです。
だいぶマスコミにも取り上げられたみたいで有名なようですが、自分は知りませんでした。
まずはこの動画をご覧ください。（時間の惜しい方は、1分51秒からどうぞ）
美木良介！いたなーと思ったら、ロングブレスをされていましたか。
聞きましたか？？
「ブゥゥゥゥゥウ～!!」
言っちゃってるよね？言っちゃってるよね？
Ｔシャツ着てもいいよね？
初めて見たときは衝撃で、笑いが止まりませんでした。
笑いで腹筋を鍛えるための動画かと思いました。
しかし、自分が読んだある本には、これで腹筋が割れたようなので、１日２分やってみようかな。
ブゥゥゥゥゥウ～
以上、ひとりごとでした。