放射性物質の影響軽減や解毒には玄米がいいとか何がいいとか・・・これがよくないこれがいい、情報がいろいろあるけど、
一つの情報に右往左往したり不安になったりするのが、
なんだか悔しくて、あまり気にしないよう生活してます。
ミネラルウォーターも一応、一本買ってみたり、冷蔵庫に水道水溜めて置き水作ったりくらいはしてるけど。
子供がいるから。
今回のこととは関係なく、玄米を圧力鍋で炊いて「おいしい」と思ってから、ちょっとはまりはじめたマクロビ。
友達のすすめで、「子育てマクロビ教室 良い子が育つ食べ方」著：中 美恵 って本を読んで、子供の食事についても見直しはじめ、もちろん子供も大人も基本は同じだから自分の食生活も一緒に見直そうかな、と。
玄米は竜のうんちにそのまま出てきたきたら、消化がよくないと胃腸に負担かけるかな？と、玄米はやめ、５分付き米に。
最近の我が家の経済状況にも一石二鳥♪と、ダンナに「ごめんね、肉料理減らしてもいい？」ってお願いして肉を若干減らしてます。
でも、マクロビって、宗教的な一面があるな、とちょっとしたアレルギーもあるので、あれがだめこれがだめ、って思わずに、ってか、あれもこれもダメな生活なんて無理だしね（笑）
話はもどって、
そんなマクロビマイブームの中、放射性物質（極陰性）に対抗するには陽性の食事を、ってネットの書き込みをよくみるように。
「ねぇねぇ、放射性物質には○○がいいらしいよ」なんてダンナに話すと、「ふ～ん。」ってまた言ってるわ、って顔されて話し終了Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
ダンナはすごーく体がほっするものを食べることが最適、おいしいそうに気にせず食べてて偏ったとしてもリセットされるように体ができてんだよ、楽しくおいしく食べる事が一番！！←語弊があったらスイマセンｗ
くよくよ考えて食べるヤツが・・・以下省略。って考えの持ち主（笑）
まぁまぁ、確かにそんな気もするよね、と思いつつ、一応、子どもに食べさせる食事だから、と思ってしまう私。
そんな中で、わかりやすいな、って思う抜粋をミクシーのコメントでみつけてさらに抜粋させてもらいました。
↓
福島県の避難地域からさほど遠くない所に住んでいる玄米菜食をなさってるお寺の和尚さんの話から引用します。
少し長いですが。
以下転載・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ここ郡山の放射線量は通常よりかなり高いですが、
それは通常より陰性な環境にある（かもしれない）ということ。
他に、気温、天候、風の強さな どで 陰陽は常に変化します。
放射線は波長が紫外線などより短く、
拡散して分裂するなどから極陰性と考えられます。（定理３）
もし、その影響があるなら体に陰性症状が出るはずです。
その時は陽性な飲み物を摂り、生活を陽性にすればいい。（定理４，５）
被曝したらどうなるか、という質問がありますが、
陰性になります。
だるい、悪寒、消化不良、下痢、めまいなど。
その陰性が強ければ白血病、 ガン になる。これらは陰性な病気です。
日本人の多くがガンにかかりますが、
それらの原因は肉食と砂糖や添加物の酸毒で
陰陽バランスが崩れた結果です。
そう考えると、放射能の陰性だけではガンにはならない。
反対の強い酸性で陽性なものが
体にある人が病気になると考えられます。（定理４）
アルカリできれいな陽性なら、
陰性の放射能を解毒するからガンにならない、
と考えても良いでしょう。
とにかく、放射能でガンになるより、
普段の食生活の間違いでガンになるほうがはるかに多い。
陰陽で見れば同じこと。（定理１０、１１）
昆布が対放射能に効果があると流布されているのは、
あまり意味が無い。
陰陽で見れば、出汁昆布のようなものをパリパリかじったり
しゃぶったりするのは効果があると考えられます。
昆布はナトリウムも多いですがカリウムも多く、
それほど陽性ではありませんが、
アルカリで水分が少ない。
陽性にする一番の方法は水分を減らすことです。
炒めるなどの水分を使わない料理、
揚げる焦がすなどの水分を飛ばす料理でも陽性になります。
放射線が遺伝子損傷を引き起こすことも言われますが、
性なものは浸潤性がありますから、
身体の中にどんどんしみこみます。
だから細胞の DNA にまで届いて、
その陰性で壊れてしまうことが考えられます。
これは他の陰性なもの、化学的添加物、
薬剤、砂糖、アルコール、農薬なども同じです。
よって、陰陽や自然食などに関心がある人の多くが知っている、
ガンにならないような食事をすれば、
放射能に対しても同じ効果があると考えられます。
ガンになってしまったら、
きれいなアルカリで陽性な血を作る食生活と生活、
意識の工夫が必要ですが、被曝しても同じです。
体と心の様子をみて、
陰性な症状があればそれは排毒なのだから、
陽性な飲み物や手当てをする、
という、普通の対応をすればよろしいと考えています。
陽性にする方法は塩気を強くすることだけではありません。
塩気を強くしてもカロリーは上がらないから力がでない。
もともと陽性な素材を使う、時間をかける、
干す、揚げる、焦がす、炒める、圧力をかける、
汗をかく、運動する、陰性なもの・考え方を控える、
早 寝早起きをする、ゆっくり呼吸をする、
冷水を浴びる・・・・
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正しい、間違ってるではなくひとつの目安として参考にしてご自分でご判断ください。
これ読んですごくしっくりきた。
どれだけ「いい」とされてる食事をしてても、どれだけ安全といわれるモノを食べてても、クヨクヨした観念ってのは陰性だろうね。
楽しい！と思って体を動かしたり、うれしい！とかプラスな感情でいるときって、血流も気分もすごく良い状態になるなる。うんうん。
農薬や添加物も極陰性。
放射性物質も極陰性。
基本的なとこおさえて、マクロビの知識をちょっと勉強していいとこどりして「おいしいね」って食べていこう！
食生活だけじゃなく、日々のくらしも。
ここで生活してるのは、運命だと思う。
今ある状況を受け入れて、本当に本当にヤバイと思ったら（富士山が噴火したとか？そんなレベルのこと？）、あたしの実家に一家で逃げるかもしれないけど、一家で仕事も放り出してってことだから、本当にヤバイと判断したときで、そうそうないよね。
波乗りのことも、自粛してる人も多いなか、時々ふっと、遠くの被災地・この近くの被災地のことを思うと、うーんとモヤモヤっとした暗い思いになる。ってか、みんなそう思いながら普通にしようと海にはいってるんだろうけど、やっぱり思ってしまう。
ここで元気にやっていく、ただシンプルにそれだけでいような。
ほんとにうちはお金もないし、子どもと毎日を格闘する日々でボランティアにいける余力もない。
だから、元気に楽しく、慌てず急がず普通に、経済が停滞しないよう、やっていこう、改めてそう思う。