ホットフラッシュ？

昨日2ヶ月に1度、予約を入れている、

美容室へ

午後1時予約のところ、

少し遅れてしまった。

 ( 焦った〜  )

それが、影響？

最初は、いつものように、

いつも担当してもらってる店長さんと、

(心の中で、クマさんと私は呼んでいる)   

他愛もない会話を笑顔でしてたのに…

何…これ？

なんだか、暑い

それから、じわじわ頭皮から、

おでこ、顔…全体

じわじわ

汗💦    汗💦    汗💦

あの…ここ、美容室なんですけど…

なんで、よりによって頭から汗💦？

すぐそばで、

くまさん、私の髪切ってくれてるのに…

わかるよね？

気付くよね？

首に巻いてるタオルのせいで、

余計に暑いよ〜〜

くまさん、ごめんね   💦

会話どころじゃありません  

気になって仕方ない

これが、更年期    ホットフラッシュって、いうやつですか…？

恥ずかしいって、思えば思うほど

じわじわ   💦

も〜イヤだ…

くまさん

「やっぱり、暑いよね？

僕もほら、こんな体型でしょ？

汗っかきなんすよね〜」

って、優しくフォローしてくれた  

シャンプーして貰ってるあたりから、

汗💦は、ピタッと止まり、

何故か今度は…

足が冷たい

寒いよ〜

どうなってるの？

ヘアカラーも終わり、

「お飲みものは…？」

って、聞かれた時に迷わず

「ホット珈琲をおねがいします」と、答える

染めてもらって、待っている時間、

メガネ外してるから、見えない

雑誌は、写真だけパラパラと。

今度は、凄い睡魔が…

どうしようもなく眠い

どうしたの、私？

次回、また2ヶ月後  7月に予約入れたけど、

大丈夫かなあ？

気が重いよ〜

その後、

あれは一体何だったんだろ〜って

思うくらい、何ともなくって…

美味しいもの、お腹いっぱい頂いてきました

チャイニーズレストランだけど、心地良いボサノバがずっと流れていました

ホットフラッシュ

帰って来て、ポチっとしてみました。

女性ホルモンの減少

血行不良

ストレスにより、自律神経のバランスのくずれ

はあ〜〜

で、対処は…？

大豆イソフラボン

漢方

首の後ろを冷やす

う〜〜ん。

なんとか、しなければ…