いや、今、衝撃的な事実を目の当たりにしました
というか、31年間生きてきて初めて知りました
大さじ1って、ずっとどの食材も15gと思ってたのですが、
食べ物とか調味料によって重さが違うんですね
昨日の記事で、オートミールダイエットしてるって言いましたが、
ずーーーっと大さじ2で30gと思い込んでました
基本、ヨーグルトの中にオートミールを入れるのですが、普通にお腹に溜まるし全く気づかず…たまーにオートミールレシピ(トマトリゾット、キムチリゾット)を作るとき、なんか水っぽいなとは思ってましたが、たまたまか〜と特に気にせず←
まさか、オートミールが大さじ5杯で30gだったとは…
いや、恥ずかしい…恥ずかしすぎる
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