昆明１０日目が終わりました
今日の昆明は雨でちょー寒かった。。。
プールから湯気が出て１０メートル先は見えないくらいでした
写真撮れなかったけどアリゾナみたいでした
懐かしいっ
いよいよメインに２フリが入ってきました
２フリのハードしたら手足がしびれ、ＨＲは１８７まで上がりました
生きてる自分がすごいっ
午後練は寒さのあまり指先に感覚がなくなり、しびれました
メインは見事に撃沈したけど、課題が見つけられたいい練習になりました
！
タイムも撃沈したわりには悪くない。。。気持ち次第だな！！
練習中のハードのペース配分を変えてみようと思います
何事にもチャレンジ！チャレンジ！！
今日は日本からみんなで手分けして持ってきた日本食の１つ、カレーライスを食べました
中国語で頑張って作り方を書いて厨房の人に渡して出てきたのがこれ
ちゃんと伝わってよかったー
でもちょっと水っぽかった
夜ご飯はハンパない量が出ました
４人で食べられる量を出してって感じ
でも久しぶりのカレーはおいしかったなぁ～
いやぁ～今日はホントにきつくてバテバテです
ゆっくり休みたいです
【今後の予定
】
３/２３日 水中・水中
２４日 水中・水中
２５日 オフ
２６日 水中・ウエイト
２７日 水中・水中
２８日 水中・水中
２９日 水中・水中
３０日 オフ
３１日 水中・ウエイト
４/ １日 水中・水中
２日 水中・水中
３日 帰国
って感じです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ななな・・・・長ぇ～。。。
ふぁ～いとっ
去年お世話になった通訳のぜんさんに会いました
今回はトライアスロンチームの通訳をしてるんだって
では今日も無事に終了
明日は晴れますように
おやすみなさい