２月１１日から１７日で志賀高原に高地合宿に行って来ました
ぁたしたちが泊まったところは標高１７００メートル
やっぱり高地で泳ぐと息が苦しくてきついんですわ
しかもここのプールは窓もなくて暗いプールなんですわ
泊まったホテルの目の前がスキー場
なのに滑らず泳いでるぁたしたちは確実にういてました
先生も可哀想に思ってくれたのか６日目の朝練はカットしてスキーしました
ウェアーなんかもちろん持ってないのでジャージをひたすら重ね着です
またまたスキーしながらういてました
とにかく寒くて死ぬかと思った。。。
でも何年ぶりにスキーしたかな？よかったです
山の上は-８℃とかでめちゃめちゃ雪がすごかった
氷柱がすごいんだよっ
髪の毛が凍っちゃうんですよ
ぁたしはやっぱり夏が好きです
長野駅からバスで１時間半ぐらいの熊の湯ってとこです
３人変態でしょ
前回１０月にも高地合宿でここにきましたが、３ヵ月半後の今回は慣れたのもあるのか、１０月よりハードな練習ができたし、タイムも良かった
きついし、苦しいかもしれないけど高地トレーニングはすごく大事です。
３月の中旬からは３週間中国の昆明にまた高地トレーニングに行きます！
昆明は標高１９００メートルだからもっときついはず。でも去年行って今年は２回目だから去年よりはいい練習をしたいな！！！
・・・っていうか春休みほとんど合宿だ
うぇーん
でも今しかできないことだから、できる限り頑張りたい！！！
さて、今週はJapanOpen
今回はノーテーパーですがタイムが良くても悪くても１００％の力を出し切るレースができたらいいです！
まぁ昨日は朝練きつくて、夕練はデータ
今日の朝練はDiveで、夕練はカーブテストウエイトに加圧トレーニング・・・泣
がんばろーーーー
けいと後輩のさやかちゃんです可愛い