正産期になりましたー
産まれる気配はまだまだですが、ウォーキングにスクワットにおっぱいマッサージ、クラリセージのアロマオイルも炊いて、全力で陣痛促進してますw
今日は実家の近くのマタニティヨガ教室に行ってみました
少人数で開いてる教室で、今まで行ってたところに比べると動きもゆったりで運動量は少ないですが、臨月の体にはちょうどいい
先生も優しくていい感じだったので、来週も行くことにしました
あと何回通うことになるかはヘムヘム次第！
前駆陣痛っぽいものは相変わらず、夜になると起きます
生理痛っぽい感じのが下腹部にやってきて、あんまりよく眠れないし、膀胱が刺激されてるのかトイレに行きたいを通り越して、痛くて目が醒めることもしばしば。
次のステップとしては、おしるしですね。
いつ来るのか、ソワソワします
今日、11日が予定日だった友達から産まれた報告が来ました
2日遅れて今日、深夜に産まれたそうです
無痛分娩の予定が途中で赤ちゃんの心拍が落ちてしまい、緊急帝王切開になったとのこと
やっぱり、最後までなにが起こるか分からないのが出産ですね
何事もなく出産できるといいなー
今朝の体重 52.8キロ
朝
いちご
いちご ヨーグルト
食パン
昼
雑穀米
雑穀米 納豆
チーズ
ブロッコリー
夜
サブウェイの照り焼きチキン
サブウェイの照り焼きチキン かぶのスープ
間食
アイスモナカ
アイスモナカ