最近、体がだるくて疲れが溜まってる感じがします
夜あんまり寝られないせいかもしれません。
寝つきが悪いし、寝ても眠りが浅くて、何度も起きてしまう。
トイレにも行きたくなるし
それでお昼寝しちゃうとダルさが増すので、なるべくお散歩したり家事したり、動くようにはしてるんですけど、なんかすっきりしないです
昨日はヨガ教室に行ってきました
最近は前はなんともなかったポーズも辛くて、体力の衰えを感じてます
時間も１時間半と長くて、やってる時は早く終わりたいって思うくらいなんですけど、終わると気持ち良さが残るので、なんとか週1ペースを維持してます
来月から実家に戻る予定なので、実家の近くでヨガ教室探さないとなー
希望としては産むまで続けたいです
今日はこれから以前の職場の先輩たちとランチに行って来ます
ひとりは1歳の赤ちゃん連れで、もうひとりは、これまた妊婦さん
ということで、今日のおみやげはこちら
オレンジピールを練り込んだ生地にココナッツパウダーをまぶしました
オレンジピールの風味がおいしくて、主人からも絶賛されました
喜んでくれたらいいな
では行ってきます
今朝の体重 53.2キロ
朝
バナナ
バナナ ヨーグルト
昼
納豆トースト
納豆トースト夜
ジンギスカン
ジンギスカン お味噌汁
ブロッコリーサラダ
間食
アメリカンドック
アメリカンドック オレンジパン
アメリカンドックが無性に食べたくなって、買いに行っちゃいました
おいしかったぁ