妊娠、出産を経験し、完母ってこともあり
2年以上ぶりに生理が再開
こんなこと公にお話ししなくていいのかもしれませんが、、
この2年間
女性としての身体の神秘さを感じてきたので
ここに記そうとの想いです
私は妊娠する前から、
およそ数年間にわたって
妊娠しやすい身体づくりをしようと
勉強し、実践してきました
食事改善
電磁波対策
経口毒、経皮毒となるものを排除(生理用品、歯磨き粉・合成洗剤など)
体温を上げて
身に付けるものにこだわる
など
これらが妊娠しやすくなるという
科学的根拠はありませんが
子どもが欲しい！と望んだときに
いつでも準備が出来ている身体づくりをしておこうと心がけました
実際に奇跡のような様々なタイミングが重なり、
授かることができたわけですが
お腹に宿ったときから
2歳頃になるまで(約1000日)の赤ちゃんは、
人生で最も大事な期間と言われています
なので
自分の身体に取り入れる物には
更に、更に
気をつけるようになりました
自分が摂取したものが
ダイレクトに子どもに影響してしまう
(大袈裟かもしれないけど)
そのつもりで普段生活をしています
もちろん頑張りすぎずチートデイも少しはありますよ
今回の
2年ぶりにきた生理
様々な改善があってなのか
たまたまなのか
全く生理痛が無いんです
そんな自分のカラダを意識した生活をしていると
久々にきた生理も
なんだか有り難みを感じ
女性で生まれてきた喜びも湧いてきました
大学時代に健康科学を学んでいた夫は
「ある程度生理学的なことは勉強してきたけど、間近で紗綾を見ていると、女性の身体って本当に神秘的で美しいね」と言ってた🧚🏻♀️
生理痛、PMSなどがあると、
つい
生理をマイナスに捉えがちだけど
子宮などの身体の臓器に
手を当てて感謝を伝えて過ごすだけでも
生理痛が軽くなった！って人もいるよ
クスリなどに頼らなくても
改善出来ることあるよ〜
実践してきた私が胸を張って言えます
経血の状態を観察することで
今の自分を知ることができる
健康のバロメーターだなぁと
2年ぶりに改めて感じました
今日も
世界中の女性が
少しでも笑顔でHappyに過ごすことが出来ますように
