しゃぶしゃぶ食べちゃった。。

お昼はしゃぶしゃぶに誘われて

結局ﾗﾝﾁへ

なんて意志が弱いの-

一応野菜中心に食べました!!
なんとお肉以外は食べ放題のお店★
ｱｲｽも食べちゃった

あとでｱｯﾌﾟしますﾈｯ


間食＆ｼﾞｭｰｽは我慢!!

あと夜は炭水化物抜かなきゃﾈｯ!!


今日はお友達のにお泊まりなので…

携帯からの更新ﾃﾞｽ

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!

体重がﾔﾊﾞｨです…。。

ついに100ｷﾛ越えてしまった!!

絶対このままじゃﾀﾞﾒ!!

同棲中の彼氏にも60ｷﾛにならなきゃ結婚しないって言われたし…

今日から頑張らなきゃ!!


ｺｱﾘｽﾞﾑも毎週3回やってても食べる量がﾈｰ

というｺﾄで今話題の漢方

試してみます!!

私が試してみるのは…

和漢箋(わかんせん)
水太りに効くタイプ。

毎食前に4錠、1週間分で1800円前後でした!!


今日の朝ごはん

ﾐﾙｸﾊﾟﾝ 500ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 120ｷﾛｶﾛﾘｰ