mainanです
呼吸を背骨、ひいては脊髄に通して
体と心をゆるませる♡
昨年末にとても大きなことを学びました
恐れ、不安。
「心配」として、それらの先取りをすることで
逆に得られる安心感…
そういった
これまで自分の心を必死で守ってくれてきたものたちに
「もう発動しなくてもいいんだよ、ゆるんでいいんだよ」と身体に優しく伝えてあげる手段
それが深い呼吸
今年はいよいよ50代突入となる
節目とも言える年です。
日々の無数に繰り返す呼吸を、出来るだけ丁寧に。
そして季節の風景や風を五感で味わいながら
日常を大好きな人たちとこれからも濃密に生きていきたい
そして
ドテラ製品で身体という大切な入れ物を整えながら
愛するワンコの存在を愛でながら
timeleszの推し活にトキメキと癒しをいただきながら
娘との推し活は楽しすぎる♪
自分だけのオリジナルな50代を
目一杯満喫したいなと思う所存です
世間の「普通は」という定義や
「このぐらいの年齢ならこうあるべき」に逆らうのではなく
ただひたすら呼吸を脊髄に通して
自分の心と身体との調和を願うのみ！
目指すはアンチエイジングではなく
自分だけのストーリー
それがエイジレスビューティー✨
