どうも。
お席の番号は７！それだけで幸せに❤️笑
お料理もとても美味しかったです！
ピスタチオのアイスも美味でした！
食べるのに、喋るのに夢中で
スムージー飲みやすいです！
さあやです。
今日もお読み頂きありがとうございます。
今日は今通っている講座である、美食脳のクリスマスパーティーに行ってきました。
テーブルコーディネイトから
本当に素敵でした。
まさかのキャンドルも持参です！！
ナプキンもグラスのナンバーが書かれたトナカイさんも用意してくださりました
テーブルコーディネイト、
とても勉強になりました！！
今回のお店人気みたいです。
パスタ
途中写真撮り忘れました。ww
かなりベビーな食事内容でしたので朝はいちご数粒、お昼は講座で作ったスムージーのみにしました
おかげで胃もたれもせず、罪悪感もなく思う存分食事を楽しめました！リカバリーと言う名の調整です。
もちろん、お食事の際もサラダを先に頂いてから好きなものを頂く、良く噛むことを意識しました。
お酒も飲み放題だったのですがなんせ食べすぎで、ハムなどの加工食品、小麦粉などを多く使うお食事でしたので控えめにし、アルコールと一緒に温かいハーブティーを一緒に頼みました。
少しですが食べてもドカンと脂肪になりにくい、すぐにでも出来るコツはこんなところです。
さて、クリスマス会の中盤、面白すぎるクイズ大会がありました。なんと3位に入り脳にいいグッズを頂きました！！
わーい
ローズマリーの精油とバラの形の精油置き、
飲むハーブジンジャーエキス
早速アロマを垂らして半身浴しています
お掃除にも使えるようなので
とてもワクワクします！
最後はみんなでプレゼント交換
私はピエールの可愛すぎるチョコが
回ってきました！！嬉しすぎです
参加者の皆様、先輩方ばかりなので学ばせて頂くことばかりでした。本当に幸せすぎるひと時でした。
改めて食を通して、こんなにも人生が豊かになるなんて、本当にありがたいことだと実感しています。
今度は伝える側として1人でも多くの女性がより健康で幸せで美しく、自分で自分を愛してあげられる女性になれる！
更には自分らしく、生き生きと生きていく、サポートしていきたいと改めて思いました。
今回も最後までお読み頂きありがとうございました。
さあや