皆さんこんにちは(*ᴗˬᴗ)
お久しぶりです、私です🙋♀️
とうとう月曜日から
担当してるレッスンが
ちょこちょこスタートしました👏
まだまだ、マスク着用だったり
時間短縮だったり、
まるっきり通常ってわけではないですが
音に合わせて皆さんと
踊れる楽しさをひしひしと
感じております😌💓💓💓
やっぱりエアロたのしー！！！！
店舗と協力しながら
消毒や換気などを徹底して
レッスンしていきますので
よろしくお願いします🙆♀️
そして、レッスンが始まり
皆さんに伝えたいことが！！
マスク着用のレッスンに
参加されてる方！！！
必ずこまめに水分補給してください！！
マスク着用でのレッスン初日、
この時期であれば
500mlぐらいお水を飲めちゃう
私ですが、
100ml程度しか飲めませんでした。
お水休憩の時、換気をしたり
エアコンで空調の調整をしたり
バタバタしてたからかな？と
思っていたのですが、
短大の仕事の時、
教授にこの話をしたら
『それは危険！』
と言われ色々お話聞きました🙌🔥
マスクをしていると
喉が乾かない方が多い、
加湿されるので
水分が足りてない事に気が付かないそう😥
私もその1人でした(´・ω・｀)
確かにマスクしてると
喉渇かないな。。と😭
今既にレッスンがスタートしてる方、
またこれからレッスンがスタートする方
暑くなってきて
熱中症対策も大事になります🔥！！！
こまめに水分補給！
喉が渇いてなくても
水分補給をしてください🙏
皆さんが安全に楽しくレッスン
出来るように
私もアナウンスしていきます🙆♀️
あともう一点、
電車で通うレッスンは
この先抜けさせていただきますm(_ _)m
もう既にお話が進んでいる所もあります。
同居している父は
心臓に持病があり
まだまだ心配がある今
できる限り車で通勤し密を避け
仕事をしたいと思っております🙇♂️
家庭の事情ですm(_ _)m
この事態で
ご挨拶出来ずお別れになるクラブの皆さん
申し訳ありません🙇♂️
またクラブから発表などがありましたら
お知らせしますm(_ _)m
新しく買ったやつ着ました🥰
では！