女性のカラダの不調は
「陰」の部分を整えれば
あっという間に改善されます
前回、
筋肉だったらインナーマッスルのことだよ
そんなお話を書きました
インナーマッスルとアウターマッスル
わたし達のカラダには2つの種類の筋肉があります
２０代のムキムキの若者だった頃
わたしの腹筋はシックスパッドで
体重もいまよりずっと少なくてスリムで
でも・・・便秘気味でした
アウターマッスルは鍛えていたんだけど
インナーがなかったから
うんちが出せなかったんです
のちに聞いて悲鳴をあげたお話が
見せる筋肉をお仕事をされている人には
あるあるで
特に男性の方がアウターばかり育ててしまうと
うんちを
むりやり強靭な腹筋を使って出そうとするから
力が入り過ぎて
腸がおちりから出てしまうことがあるんだとか！
はやく改善してよかったです
今はお腹も柔らかいし
毎日すぽんと快調です
ではでは、またね
ありがとう
あやん