お顔のクマ、くすみ
寝不足のせいにしてませんか？
寝不足、だけじゃありません
寝れば治る・・・ことはありません
クマやくすみのある肌は
血が色に欠けているせい
お肌の栄養不足なんです
冷え性で血流が悪かったり
不摂生により胃腸が弱って
皮膚のすみずみまで行き渡る血が
たっぷり作れないから
血液は生きるために
最優先の場所から補給されます
つまりカラダの一番外側にある
皮膚や髪の毛に送られる血が一番最後なんです
ダイエットを頻繁にしている人
貧血気味の人は栄養不足で
若いうちから白髪が多い人も
クマやくすみ肌には
栄養ある食事と
血行をよくしてあげることが
効果的です
ではではまたね
ありがとう
あやん