夜寝る前に
お腹がいっぱい
パンパンだったら
カラダの経営者としては
ブラックな社長です
自分はちゃかり夢の中でも
胃腸は眠らずに
24時間働かせるなんて・・・
社長っ。それはいけませんっ。
食べ物が口に入って消化吸収されるのには
約3~4時間かかります
そのうち、胃で消化されるのに
約90分~2時間
夕食、固形物は
寝る2時間前までにね
ではでは、またね
ありがとう
あやん