「成功する行動、失敗する行動」
具体的に何をすればいいのか？
前回のつづきを書いてみたいと思います
前回の記事はコチラ↓
不安からの逃げ
不足感からの行動をやめること
外の世界に解決法があると思って
助けがあると思って行動すると
その瞬間にそれは
自分自身を信じていない行動になる
不安からの逃げ
不足感からの行動をやめたら
「わたしは大丈夫」
「わたしならできる」
しっかりと安心感が出るまで
味わう勇気づける
外に行動したくなる理由は
失敗した時の理由を先につくって安心したいだけ
○○ちゃんが応援してくれたけどダメだったよ
○○さんの言うとおりにやりましたがダメでした
理由をつくって失敗したときの保険
安心したいだけだから
今までダメだったんだから
今度はその逆をすればいいんだよね
成功できる理由を自分でつくってあげる
安心して成功できる理由をつくってあげる
それは根拠のない
「わたしは大丈夫」
「わたしならできる」だけでいい
あったかくってワクワクして
地面にしっかり足がついて安定して
深呼吸がいっぱいできる
安心感がでるまで味わおう
それをしっかりとしているうちに
状況は時の流れとともに
一転二転して
行動する前に解決しちゃったり
問題自体が消えちゃったり
逃げや不足感からじゃなくて
こころからやりたいことが見つかったり
なぜだかわからないけれど
上手くってしまうの♡
それが成功する行動のはじまり