ここ3日間(>_<)

13,14,15って
食べ過ぎだ


明日からちゃんと
調整しないと



せっかく痩せ始めたんだから
頑張らなきゃっ



1日のカロリーは
1200カロリー







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2/13 reco

9:00

キャベツと豚肉煮たやつ

11:00

セブンのおにぎり

13:00

おにぎり(小)

14:30

お弁当
(ウインナー4本
スクランブルエッグ
ご飯)

19:00

おにぎり

21:30～

しゃぶしゃぶ食べ放題





お腹いっぱい


たくさん食べた


明日は少なめご飯



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2/12 reco

れこ

朝

キャベツと豚肉煮たやつ
ピザ1切れ

昼

キャベツと豚肉煮たやつ
米

間食

ツナマヨおにぎり
きんぴらごぼう

夜

酒 缶2本







昨日、焼肉好きなだけ食べたら
朝からお腹壊した


お陰で体重はマイナスでした(笑)






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