こんにちは！
今日は
バッティングフォームの構え方について
書いていきたいと思います。
バッティングフォームというのは重要です。
練習を積み、
固まったバッティングフォームの修正には
プロでさえ時間がかかります。
プロ野球選手はフォームの修正に
数年間かかることさえあります。
なので、
悪いバッティングフォームが固まる前に
正確に正しいバッティングフォームを
初めに身に付けるべきなのです。
では、
重要性が分かったところで
先に進んでいきます。
構えについては
自然体でボールがよく見える構えでいる
が重要です。
大前提なのでこれを覚えておいてください！
逆にこのことさえ出来れば構えは何でも大丈夫です。
なので、プロ野球選手は様々な珍しいフォームの選手がいますよね（笑）
しかし、
まだ小学生の息子さんですので
基本に忠実なバッティングフォームをまず身に付けるべきです。
しかし、
これが意外と難しいのです。
でも、
何より重要なんです！
なので、
今日は初心者の方でも
お子さんに教えられる
ポイントを一つ一つ丁寧に分かりやすく
お教えします。
まず、
足は肩幅より少し広めに構えます。
また、ここで大事なのが
ステップをするときに
出来るだけ目線が上下しないようにすること
です。
なぜなら、
大前提の重要なボールが見やすい構え
に反するからです。
次に
ひざは軽く曲げます。
曲げる角度は自由ですが、
ひざが伸びていると始動が遅れるので良くありません。
がに股の構えは長距離打者に向いており、
重心を低くし下半身を使いやすくします。
内股の構えはアベレージヒッターに向いており、
ひざに遊びができ下半身で変化球に対応しやすく
打ってからの走り出しも速くなります。
まずは、
打ちやすい内股にすること
をオススメします。
次に
重心は足の外側でなく内側に置きます。
股関節に力を入れるイメージですね。
これは、バッティングは腰の回転で打つので
回転しやすいようにということです。
そして、次は一番重要と言われる
グリップの位置です。
分かりやすく言うと、
構えのときのバットの位置の話ですね。
これには、コツがありまして、
それは
「傘をさすように構える」
ということです。
「どういうこと？！」
と思った人もいると思うので
少し、解説を加えます。
右打者の場合
右手でバットを
傘をさすイメージで持ちます。
言葉で説明すると、
バットを構えて軸足(右打者なら右足)の肩に乗せた状態から
顔の右前に出した位置です。
顔の右前に出した位置です。
基本的な構えについては以上です。
これなら、
初心者の親御さんでも
「なぜ、こう構えるのか？」
を出来るだけ説明したので
息子さんにも教えやすいと思います。
先日の記事で言ったように
素振りを見てあげたりして
今度は構えのアドバイスもして
子どもさんと二人三脚でがんばってください。
以上です。
サスケ