自分ってこのままでいいのかな…
自分ってこれで幸せなのかな？
↑それはいつもの日常を繰り返している時、少し寒かった日、昼過ぎに起きた時…
ちょっと心に隙間が出来たような日、あるいは考える時間ができた時にふと思ったりする。
何か人生に関する大切な決断や考え事をする前に…
先ずお日様に当たって、身体を温める！！☀️🔥
健康的な生活もたまに崩れる時があるから、そんなときは考え事より先に体と心を整えよう。
化学的にね。
◎外でお散歩するのもいいし、家の窓を開けて、手のひらに光を当てるのでも良いらしい。
(私は15分くらい当ててる)
人生は…とか、私って……
とか考え込む前にそもそも「元気なときは思いもしなかった」事は実はそんなに大事じゃ無いんじゃね？！と思っても良い。
気がする。
土台が崩れたら、いくら頭で計算したってズレた答えが出るだけだと思うのだ。
明日は日光浴をするぜ。