最悪な出来事続きの1年だったのに
過去最高の自分成長率？
いろいろなことを考え
いろいろなことと向き合い
ようやく本来の自分に辿り着いた
ずっと抱えていた
不安とか怒りとか
ネガティブな感情を排除したくて
頭で考えた「あるべき」自分に
心を従わせようとしても
心が拒否反応を起こしてしまい
感情がぐるぐる下降傾向
どうしようもなくなって
氣功師さんに気を入れて貰ったり
自尊心セミナーを受講したり
スピリチュアルセラピーを受けたり
スピリチュアルを学んで知ったこと
感情は自分の意志のナビだってこと
ネガティブな感情は
過去の自分に潜んでる
ネガティブな記憶の鍵
我慢して押し殺してた気持ち
心の奥底に潜んでしまった
本当の気持ち
ひとつひとつ
絡まった糸を解くように
感情から記憶を手繰って見つけた
自分の本心と過去の経験
嫌だけど嫌と言えない
嫌だと拒否出来ない
いい人でいたい
嫌われたくない
そんな心の奥底に潜んでる
本音と向き合うことで
本当の自分と向き合えた？
「こうありたい自分」に合わせて
本当の自分を否定していた
心の奥底に潜んでた自分は
怠け者で
甘えたがりで
意地悪
子供のままの自分
そして何より認めて欲しがってた
それなのに
無意識な自己否定の繰り返し
もし他の人だったら
理解を示して慰めてあげる
なのに
なんで自分のことは
理解しないで突き放すの？
「こんな人間じゃ、嫌われる」
嫌われたくなくて嫌われないよう
自分を嫌ってたんだ？
そして気がついたのは。
このままじゃ、自分が可哀想。
その事に気が付いてから
ネガティブ反応の原因の気持ちと
向き合えるようになってきた
最近ですが
意地悪で意地っ張りな自分も
「だって仕方ないっ」
完全味方状態になれるように
光も影も全てがひとつでひとり
悪い顔した自分も
なかなか 立派な嫌な奴で合格