すごっ(*_*)

今日、会員さんに『体組成測定して～』と言われ、１ヶ月に１回の測定をしました。



すると…



うひょぉぉ��
凄い結果が出ました��


体脂肪率が20％→18％

体重が51キロ →50キロ

筋肉量が38キロ →39キロ

体脂肪率に関しては去年の3月からみると10％も減っています

凄い�の一言グッジョブ

週２～３回のトレーニングで素晴らしい結果が出ました

しっかり食べて、動いての結果なのでとっても健康的に理想の痩せ方ですね

会員さんも、私もルンルン

いや～こんなに効果が出るんですね
あっぱれです。