10月20日

10月20日
55.6kg
朝 白湯 ホットドッグ コーヒー まマイクロビビスケット
昼 のり弁 ﾊﾟｽﾀ 味噌汁
おやつ ポッキー リッツ ﾁｰｻﾞｰ 酵素ドリンク コーンスープ のり チーズ 紫蘇ジュース
夜 キャベツ ほうとう ガーリックチキン ポテトベーコン 生姜焼き アサリの酒むし
き今日はつかれたー
たたくさん食べてやった
たまにはいいかー←
あ明日からがんばろう。←