今日は
新たな生活への不安
についてお話していきますね。
私がお伝えしたいのは、
離婚後の生活についてです。
そもそも今離婚を迷ってる人って
なにが不安なのか。
✔子供を1人で育てていけるのか
✔収入面への不安
✔住居の確保
✔働くことに対しての不安
他にもたくさんあると思う。
その根本には
シングルマザーは大変で苦労する
という
固定概念があるから。
固定概念とは、
○○とはこういうものだ！
と自分のなかで決めつけているものです。
実際経験してもないのに
周りの人をみて勝手に決めつけてしまう。
シングルマザーがマイナスイメージに
なりその行動に踏み切れない。
大変でない、と言えばウソになるかもしれない
ただ、当事者に聞いたら違うかもしれない
実際に自分がそうなれば違うかもしれない
私の場合は子育てもワンオペだったから
1人になってもなんも変わりませんでした。
1つ行動を変えたことがあります。
1人で悩まないこと。
頼るところは頼る。
ということです。
どうしても1人でなんとかしないといけない。
この状況を作ったのは私。
頼ることは絶対にしない。
と自分の中にルールを作ってしまうんですね☝
そのルールに悩まされて
✔出来なさを感じる
✔自分を悲観してしまう
✔完璧でない自分を許せない
と言う感じです。
物事を全て固定概念やマイルールにより
マイナスに考えないことが大切です⚡️
誰かに評価されるより、
自分自身を評価し、出来ていれば
ほめてあげる。
もし出来ていなければ、
課題を見つけ、意識したら変われるんです！
もしそこが不安であれば、
不安をなくせるように自分を変えましょ🙌
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