どうも〜！
妄想スタイリスト 清水さきです
春からウォーキングを始めました！
長年の運動不足からやっと重い腰を
上げたところです
よっこらしょっと‼︎
自撮りも再び挑戦中です。わたしの利き顔は右だそうです。
今まで運動というワードを聞くと
咄嗟に「ムーーーーーリーーーーー
」や、
筋トレ動画を見ても「ヴッッッッ」って、
なって三日坊主以内（❗️）で
続けられませんでした
わたしの住む街は坂道が多く、
電動自転車が必須なので
「こんな道歩けるかーっっ
」陣内智則風と、
坂道を見ては勝手にイライラして
絶望するという（笑）
謎に決め付けてあんな距離歩けるわけがない
と決め付けの重ね技で
やる前から諦めるということを
幾度となくやってました自作自演。。
そして何も出来ない自分をいつも責めて
苦しくなる沼にハマっておりました。
が、ウォーキングを始めて数週間ですが、
「よし、やるぞ‼️」と絶対毎日歩く
というストイックな感じではなく、
「できない日があってもいいよ〜♡」
ぐらいのゆる〜く優しい
スタンスで続けてみたら
続いてる✨✨
「いいよ〜♡」なスタンスだと
↓
やってみようかな？
↓
おっ！意外と歩ける！
↓
次は他のコースも歩いてみようかな
と、こんな感じで自然と
挑戦したくなるんです
こんなふうに続けられているのは
今参加しているアイタマゼミナールで
自分へ許可することをコツコツ
実践中なおかげです
今まで許可許可言うてましたが（笑）、
さらに体感が深まり中です
まだまだ自分に許せていないことを
ザックザク発見中なので
どんどん許していく実験を
していきます
\募集中です/
おしゃれしたい自分を許可
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