心機一転やね。

oh no...ヽ(゜Д゜)


４月初めやから？
体重計ったら..

51.2キロ

体脂肪28.8


やばいやん!!



やっぱいくらなんでも
食べ過ぎです。



こんなに胃がパンパンやなんて。



朝昼ほんまぶっ通しで
食べ過ぎかもね。




４月わ47キロになる!!



４月の最後の日にまた測定しまーす。



とりあえず明日の予定


朝ごはん

バナナ ヨーグルト 納豆 ごはん 目玉焼き 豆乳



昼ごはん

ごはん サラダ あと何か



晩ごはん

ヨーグルト 鍋



変わってない？

どれも大切だからはずせないよね。


あ!!今日わ６時から塾だったので5時に晩ごはんやった。


平気なもんやね。

朝ごはん

ヨーグルト
バナナ
目玉焼き
納豆
ごはん
お肉
豆乳


いーぱい食べたあ(・∀・)ノ☆

納豆食パン
きょうわしなかったんやけど
納豆に砂糖入れるの
教えてもらったので
入れてみたら
すんごーいおいしかったよ。


パンよりごはんの方がいい
と書いているのを見たので
パンは控えよかなぁ☆


昨日わ晩ご飯 お鍋じゃなくてわかったんやけど
お鍋の方が腹持ちがいい気がした～。


豆腐をいーぱい食べるからかな。



今日わ朝から図書館行って勉強やぁ～(・U・ハ)



6時から9時まで塾やから
早く晩ご飯食べれる～♪

晩ご飯

ヨーグルト

ひじき

小さいパン1

チョコ1

サラダ



さっき我慢したんわ
晩ご飯の時食べましたぁ(・∀・)


勉強やばすっ!!



今から塾だす!!



ヘイヘイヘイ見たいだす!!



録画しても見ないから
もういいだす!!





あ～満腹で満足だあい(・∀・)