昼晩ごはん

昼

明太子パスタサラダ
昆布おにぎり
十六穀米
ハンバーグ
味噌汁2
食パン
杏仁豆腐アイス


↑認めたくなくて書いてなかったけど
やっぱ書かなきゃね。。(-_☆)



晩

カレー
チョコ



↑イカリの甘口やばおいしーやー(つд｀)☆
めさ満腹っす!!!!!!

朝ごはん

味噌汁2
コーヒー
水

体重

51.6
体脂肪28.3