ごはんと測定 | ダイエット

ごはんと測定

朝ごはん

豚汁
おにぎり1



間食

マイケーキみたいなん少し



昼ごはん

ごはん+梅干し
かぼちゃ、さつまいも蒸し
卵焼き2
レタス
プチトマト



間食

きんぴらごぼう少し



晩ごはん

かぼちゃ、れんこん、にんじん蒸し
コーンスープ
豆腐ステーキ+大根おろし




今日けっこういい感じやん!!!
ヽ(´ー`)ノ☆☆☆