先日、通っているエステでボディの体験を受けた。
そこで、上半身がかなり反っていることを指摘された。
横から見ると、確かにかなり反っている。
というか、肋骨がめちゃめちゃ浮き出ている。
私は痩せ体型なので、これまで割とスタイルを褒められることが多かったし気にしてこなかったけど
いや、姿勢、綺麗ではないわ（笑）
・普段からいかにお腹に力が入っていないか。
・お尻の穴を下に向けずに後ろに向けているか。
・内股で歩いているか。
・内ももに力を入れられていないか。
一箇所でも気になりだすと凄く気になってしまう、不思議だし面白い。
今まで「なんとなく楽しいから」で通っていたヨガや整体も
理想の体型を決めてそれに向かって近づく過程を楽しみたいと思った。
・肋骨を締めたい。
・反り腰を改善したい。
・お尻を育てたい。
・膝上の肉を引き締めたい。
・脇下のコリをほぐしたい。
・バストを育てたい。
書き出したら、ちゃんと理想たくさんあるじゃん（笑）
マインドもお仕事も体型もお金も。
目的地を定めて自覚すること、忘れず大切にしていきたい。