色々ささいなことで、こんな私でいいのか？
人としてどうなんだ？誠実かな？とか、真面目にたくさんたくさん悩んできたけど
そんなに無理矢理、自分の心まで完全な善人であろうとしたって、
できない時も、もちろんある。
結局人間だから。
どれだけ自分を律しようと、
なおせない所、苦手なこと、そういうものは
誰にだってあるから
自分は、こんな人間だけど
それでいい！って開きなおる必要もないけど
そういう所も、あわせもっているんだなあって
自分ってこういう所があるんだなあって
ただ、自覚するだけでいいんじゃないかな。
べつに、その部分が自分にとって
好きな所でも、嫌いな所でも、
すきだな〜。きらいだなぁ〜。
って自分で感じられたら、まずは、それでいいような気がする。
自己嫌悪に陥って投げやりになって
暴走するようなことのほうが
よっぽど怖い
自分には厳しくっておもってたけど
今となっては
なんで、自分にだけ、そこまで
厳しくする必要があるのかな？と
不思議に思えてきた。
どこかに、なぜかアスリート気質が
あるのかもしれない
それも悪いことじゃないけど
無理 を無理矢理つづけることは
到底できない。
どこかでプツンて、動けなくなる日が
きてしまう。
私とまわりが
笑顔でいたら、もうそれだけでいい
それが一番優先するべきこと。
まわりというのは、関わってくれる
全てのひと
そこに順位はない。
一番そばにいてくれる人を
一番大事にしなくちゃ
とか、
そんなルールどこにあるの？
自分を含めた全員を大切にすればいい。
頭でっかちにならずに
幸せをわけあえればいい。
すこしくらい
おせっかいでも、はみだす時があったって
いい
すこしくらい、だれかに
迷惑かける時があったって
全てを失うわけじゃない。
自分を犠牲にしたり
頭で考えて、無理なことばかり
しようとしてるくらいなら
いま、この時を
少しでも、安らいで
暮らせたほうが
よっぽどいい
ヨガや瞑想の時間を
もつのもいいかもしれない
日常を生き急いでばかりいても
から回ってしまう
いつも動くのではなくて
ここぞというときに、力を
発揮したい
だから、日常には
ゆとりや、余裕をもっていたほうが
いい
每日、心のなかで
ランニングしてばかりいたら
本当に、前へすすめなくなる日が
きてしまう
だから、普段はお散歩でいい
新しいものも、探しながら
いま、歩いてる足元の道が
踏み心地のいい
やわらかな土なのか
それだけ確認しながら
歩けたら、きっと
すてきな場所にたどりつける
そう思えたなら、
きっと大丈夫だね