朝
・フレーク
・milk
昼
・蒟蒻ラーメン(醤油) ２０kcal
夜
・ハンバーグ定食 推定６００kcal
おやつ
・ショートケーキ２口
外食のとき
ハンバーグあんまり美味しくなかったし
低カロのもの選べばよかったな(´;ω;｀)
なんか今ガチ！！
ガチで痩せたいって思ってる！！！
なんか誰にも
負けたくない(´・ω・｀)
嫌いな運動もしなきゃ。笑泣
朝
・フレーク
・milk
昼
・蒟蒻ラーメン(醤油) ２０kcal
夜
・ハンバーグ定食 推定６００kcal
おやつ
・ショートケーキ２口
外食のとき
ハンバーグあんまり美味しくなかったし
低カロのもの選べばよかったな(´;ω;｀)
なんか今ガチ！！
ガチで痩せたいって思ってる！！！
なんか誰にも
負けたくない(´・ω・｀)
嫌いな運動もしなきゃ。笑泣