れこーでぃんぐ☆

 
 
朝
フレーク
ウインナー たくさん
 
 
昼
 
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・ジャージャー麺 ４７３kcal
 
 
夜
 
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・ウインナーと卵入り野菜炒め
・豆腐 １/４丁
 
 
おやつ
・カロリーメイト
  チョコ味 １つ １００kcal