こんにちは！
アラサー派遣ＯＬ、まゆです
なんだかまさかの速度制限かかったようで、
家以外ではほとんど携帯いじれません
先日も書きましたが
金曜ポン活〜
野菜生活のスムージー、
レモン＆シトラスmixは
飲んだことなかったので嬉しいな♡
そしてアーモンドミルクって
以前飲んだときあんまりおいしく思えなくて
嫌いだったんですけど･･･
ナッツ味なら飲めるかも？と
久々に買ってみました
そしたら普通においしかったです
牛乳っぽい味を期待して飲むと
まずく感じるけど、
アーモンドジュースだと思えばいける
しかもしかもアーモンドミルクって
すっごく体にいいんですね
！！！
！！！調べた結果をまとめてみました↓
・ビタミンEがたっぷり
若返りのビタミンと呼ばれる程、強い抗酸化作用を持つビタミンEが入ってるのは女性に嬉しい♡
しかも女性ホルモンのバランスを整えてくれるそうで、PMSや生理痛、更年期障害などの予防にもなるんだとか！！
・食物繊維もたっぷり
腸の調子を整えてくれて、ダイエットによし！飲んでみて腹持ちもすごくよかったので、ダイエット中のおやつ替わりにめちゃくちゃいいと思います
他にも、肌を健やかに保ってくれるオレイン酸や、不足しがちなカルシウムや鉄分なども豊富に含まれています
それでいてコレステロール０！
カロリーも牛乳と比べて低い！！
しかも乳糖が含まれてないので、牛乳飲むとお腹痛くなる･･･っていう人でも安心して飲めるそうです
うん、なんか
飲まない理由が見つからない･･･笑
ポン活でもう１個
引換えておけばよかったー
笑
笑最後まで読んでくださって
ありがとうございました
ではでは〜
まゆ
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