起動開始

今日は昨日サボった分、沢山？

2日分以上頑張りましたよー！

好転反応で老廃物により浮腫が

出てしまうので

お水！白湯！沢山飲むことに決めました。

よくよく考えたら…

私は日頃から水分あまり取らない。

ついでに、運動して汗かいても

めちゃくちゃ水分を『要求』する身体では

無いです。

だから、リングフィットしたあとも

特に水分補給してなかったかも…。

もっと意識的に水分摂る習慣が

必要なのかもしれない