女性はいくつからでも美しくなれる
美しく、強く、しなやかな女性を増やしたい
らせん美インストラクター
MUSEイメージコンサルタント
50代女性の希望になる
現在56歳の雅恵です。
現在進行中の朝活
太陽礼拝Aを10回に
ラスト太陽礼拝Bが2回加わりました
同じことを毎日やると
そこからの気付きが思いがけなくあります
太陽礼拝ってAよりBの方が
格段に難しくなる(私的見解ですが)
私はヨガ経験者でも何でもないので
Aの方だけでも必死だったから
Bなんて初めてやった時は
もうフラッフラっでした
そして、このBが加わって数日
はたと気が付いたんですが、
太陽礼拝Aが楽だ！って思ってる
もちろん完璧にできてる訳じゃないし
間違ってるとこもあるかもしれないけど
そんなことより
Aだけをやっていた時は
これで精一杯
なんて思ってたのが
Bをすることによって
少し余裕が出てきていた自分に
初めて気がついたのです。
完璧になってからじゃないと、とか
まだまだ、できてないし、とか
って、つい100点じゃない方に意識がいって
次の挑戦をするのは
まだ、早い！ってなりがちだけど
次の挑戦をするから
初めて見える、現状ってあるんだなと
完璧なんてずっとこない
それが見えてからなんて言ってると
ずっとその場所で足踏みを続けるだけになる
少しでも前よりも出来てきたと感じたら
次のステップに進む勇気や決断も必要なのです。
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